Қол неге терлейді? Себептері мен емдеу жолдары

Көп адам күнделікті өмірде қолдың терлеу проблемасымен кездеседі. Бұл жағдай кейде ұялу немесе ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Ал, қол неге терлейді деген сұрақтың жауабын түсіну үшін алдымен терлеу механизмін қарастырайық.

Адам организмі терлеу арқылы дененің температурасын реттеп, токсиндерді шығарады. Тер бездері дененің әртүрлі бөліктерінде орналасқан және олардың қызметі сыртқы ортаға байланысты өзгеріп отырады. Қолдың терлеуі – бұл дененің табиғи қорғаныс реакциясы, бірақ кейде оның себебі қалыпты жағдайдан асып кетуі мүмкін.

Қол терлеуінің негізгі себептері:

1. Гипергидроз — бұл тер бездерінің шамадан тыс қызмет етуі. Мұндай жағдайда қолда көп мөлшерде тер бөлінеді, ол жиі эмоционалдық стресс, алаңдаушылық, немесе тіпті нақты медициналық жағдайлармен байланысты болуы мүмкін.
2. Стресс және эмоциялық жағдайлар. Адам қорыққанда немесе қобалжғанда, жүйке жүйесі белсенділігін арттырады, бұл терлеуді күшейте алады.
3. Жоғары температура және физикалық белсенділік. Қолдың терлеуі дене қызуын төмендету үшін маңызды процесс болып табылады.
4. Гормондық өзгерістер. Мысалы, жасөспірімдік кезең, жүктілік немесе менопауза кезінде гормондар деңгейі өзгеруі терлеуді күшейтуі мүмкін.
5. Қан қант деңгейінің ауытқуы немесе басқа да аурулар. Қант диабеті, гипертиреоз сияқты аурулар да қол терлеуін тудыруы ықтимал.

Қол терлеуінің алдын алу және емдеу жолдары:

• Гигиенаға көңіл бөлу. Қолды жиі жуу және құрғату, арнайы терлеуге қарсы дезодоранттарды пайдалану.
• Стрессті басқару. Релаксация әдістері мен тыныс алу жаттығулары қол терлеуін азайтуға көмектеседі.
• Дәрігерге қаралу. Егер қолдың терлеуі жиі және көп мөлшерде болса, маманға көрініп, арнайы ем алу қажет.
• Медициналық процедуралар. Кей жағдайларда ионтофорез, ботокс инъекциялары немесе хирургиялық емдеу қолданылуы мүмкін.