Қышуды қалай кетіруге болады: себептері мен шешімдері
Қышу – күнделікті өмірде жиі кездесетін жағымсыз сезімдердің бірі. Бұл мәселе уақытша болуы мүмкін немесе ұзаққа созылып, адам өміріне айтарлықтай қолайсыздық тудыруы мүмкін. Қышудың негізгі себептері, оны қалай жеңілдетуге болатыны және қай кезде дәрігерге жүгіну керектігі туралы толығырақ ақпаратты осы мақаладан таба аласыз.
Қышудың негізгі себептері
Қышу әртүрлі себептермен пайда болуы мүмкін, сондықтан оның нақты себебін анықтау өте маңызды. Ең жиі кездесетін факторлар мыналар:
- Аллергиялық реакциялар: Терінің косметикалық өнімдерге, сабынға, киімге немесе тағамға реакциясы.
- Құрғақ тері: Ылғалдың жетіспеушілігінен тері қабаты құрғап, қышу пайда болуы мүмкін.
- Жәндіктердің шағуы: Масалар, бүргелер немесе басқа да жәндіктер шағып кеткен жағдайда, теріде қышу пайда болады.
- Тері аурулары: Псориаз, экзема немесе қотыр сияқты тері аурулары қышуды тудыруы мүмкін.
- Ішкі аурулар: Қан айналымы немесе бауыр мен бүйрек қызметінің бұзылуы кейде тері қышуының белгісі болуы мүмкін.
Қышудың себептерін түсіну өте маңызды, себебі дұрыс емдеу тек себебін анықтағаннан кейін ғана мүмкін болады.
Қышуды қалай кетіруге болады?
Көптеген жағдайларда қышуды жеңілдету үшін үй жағдайында қарапайым әдістерді қолдануға болады. Төменде ең тиімді тәсілдер ұсынылған:
1. Салқын компресс қолдану
Қышуды тез арада жеңілдету үшін салқын компресс ең қарапайым және тиімді әдіс болып табылады. Салқындатылған матаны қышыған жерге басу арқылы теріні тыныштандыруға болады.
2. Ылғалдандырғыш кремдер
Құрғақтықтан туындаған қышуға арналған арнайы кремдер немесе лосьондар қолданыңыз. Майлы негіздегі кремдер теріні жақсы ылғалдандырады және ұзақ уақытқа әсер береді.
3. Антигистаминдік дәрілер
Егер қышу аллергиямен байланысты болса, антигистаминдік дәрілерді қолдануға болады. Олар қышуды жеңілдетіп, аллергиялық реакцияны басуға көмектеседі.
4. Жеке гигиенаны сақтау
Күнделікті теріні таза ұстау маңызды. Сабынды таңдағанда гипоаллергенді және теріні құрғатпайтын түрлерін таңдаңыз.
5. Табиғи өнімдерді пайдалану
Қышуды жеңілдету үшін табиғи өнімдер де тиімді. Бал, алоэ вера гелі немесе сұлы маскалары теріні тыныштандырып, қышуды азайтады.
Қашан дәрігерге жүгіну керек?
Үй жағдайындағы емдеу әдістері көмектеспеген жағдайда немесе қышумен бірге қосымша белгілер пайда болса, дәрігерге қаралу маңызды. Қай кезде дәрігерге жүгіну керектігіне қатысты мынадай белгілерді ескеру қажет:
- Қышу бірнеше күн бойы басылмай тұрса.
- Қышу аймағында ісік, қызару немесе жаралар пайда болса.
- Қышу бүкіл денеге таралса немесе басқа белгілермен бірге болса (мысалы, қызба немесе әлсіздік).
- Жәндіктердің шағуы салдарынан болған қышудан кейін ауыр реакциялар байқалса.
Дәрігер сіздің жағдайыңызды тексеріп, қышудың нақты себебін анықтау үшін зерттеулер тағайындайды және сәйкес ем тағайындайды.
Қышудың алдын алу жолдары
Қышуды болдырмау үшін келесі қарапайым ережелерді ұстанған жөн:
- Теріні ылғалдандырып тұру
Күнделікті ылғалдандырғыш кремдерді пайдаланыңыз. Қыста, әсіресе жылыту маусымында тері көбірек құрғайды, сондықтан тері күтіміне ерекше мән беру қажет. - Аллергендерден аулақ болу
Сіздің теріңізге сәйкес келмейтін косметика мен тұрмыстық химия өнімдерін қолданбауға тырысыңыз. - Тамақтану рационын реттеу
Дұрыс тамақтану – терінің саулығының кепілі. Витаминдер мен минералдарға бай тағамдар теріні ылғалдандырып, иммунитетті күшейтеді. - Киім таңдауда мұқият болу
Табиғи материалдардан жасалған киімдерді киіп, синтетикалық маталардан аулақ болыңыз.
Қорытынды
Қышу – кез келген жастағы адамдар үшін жағымсыз жағдай. Оның себептері әртүрлі болғандықтан, оны емдеу тәсілдері де әртүрлі болуы мүмкін. Мақалада ұсынылған кеңестерді қолданып, қышуды үй жағдайында жеңілдетуге тырысыңыз. Егер мәселе ұзаққа созылып немесе нашарлай бастаса, дәрігердің көмегіне жүгінуден тартынбаңыз.
