Өз отбасыңа қалай қамқорлық жасап – Қарапайым әрі әсерлі кеңестер
Отбасы — әр адамның тірегі, өмірдегі ең сенімді және ыстық мекені. Қанша жерден алыстап кетсек те, жүрек әрдайым үйге, жақындарымызға тартады. Сондықтан отбасыға қамқор болу — тек міндет емес, үлкен жауапкершілік пен махаббаттың көрінісі.
Бұл мақалада өз отбасыңа қалай қамқорлық жасауға болатынын қарастырамыз. Сіз бұл кеңестерді өміріңізге енгізу арқылы үй ішіндегі жылы қарым-қатынасты нығайтып, жақындарыңызға шынайы қуаныш сыйлай аласыз.
1. Уақыт бөлу — басты қамқорлықтың белгісі
Көп адам отбасы мүшелерімен уақыт өткізуді кейінге қалдырады. Жұмыс, оқу, жеке шаруалар дегендей, күн сайынғы күйбең тіршілік жақындарымызға деген көңілді ұмыттырып жібереді.
Бірақ уақыт — ең қымбат сый. Балалармен ойнау, ата-анамен шай ішу, жарыңмен бірге серуендеу — бәрі де үлкен мәнге ие. Бұл тек көңілді көтеріп қана қоймайды, жан дүниені де байытады.
Кеңес: Аптасына бір күнді “отбасы күні” деп белгілеп, бірге фильм көру, үстел ойындарын ойнау немесе табиғат аясында серуендеуді дәстүрге айналдырыңыз.
2. Тыңдай білу — шынайы түсіністік кепілі
Кейде адам өз ойымен ғана болып, өзгелерді ести бермейді. Ал шын мәнінде жақыныңды тыңдай білу — терең қамқорлықтың көрінісі.
Ата-анаңыздың әңгімесіне шын ниетпен құлақ асып, балаңыздың күнделікті уақиғаларын тыңдап, жарыңыздың пікірін ескеріп үйреніңіз. Бұл олардың өздерін маңызды сезінуіне көмектеседі.
Маңызды: Әңгіме барысында телефонды шетке қойып, толық назар аударуға тырысыңыз.
3. Эмоциялық қолдау көрсету
Біреуге қамқор болу тек физикалық көмек көрсетумен шектелмейді. Эмоциялық қолдау — отбасы қарым-қатынасының алтын кілті.
Жақындарыңызды шабыттандырып, сенім білдіріңіз. Қиын кезде жанында болып, қолдау көрсетіңіз. Адам өзін түсініп, қабылдайтын ортада ғана бақытты бола алады.
Есіңізде болсын: “Сенің қолыңнан келеді”, “Мен сенімен мақтанамын” деген қарапайым сөздердің өзі керемет мотивация бола алады.
4. Үй шаруасына бірге атсалысу
Үй — бәрімізге ортақ кеңістік. Сондықтан үй шаруасы да бір адамның мойнында болмауы керек. Бірге істелген жұмыс — бірлікті арттырады.
Балаларға шағын тапсырмалар беріп, жауапкершілікке үйретіңіз. Жұбайыңызбен ас әзірлеу немесе бөлмені бірге жинау — әрі пайдалы, әрі көңілді.
Идея: Үй тазалау күнін музыкамен көңілді ұйымдастырып, әркім өз міндетін қызығушылықпен атқарсын.
5. Денсаулық пен қауіпсіздікті қадағалау
Нағыз қамқорлық — жақындарыңыздың амандығын ойлау. Аурудың алдын алу үшін дұрыс тамақтану, спортпен айналысу, уақытылы демалу — маңызды қағидалар.
Сонымен қатар, қауіпсіздік ережелерін де үйретіп отырған жөн: балаға электр құралдарын қолдану тәртібі, жолда жүру ережелері сияқты нәрселер өмірлік маңызды.
Қамқорлықтың көрінісі: Балаларыңыздың медициналық тексерулерінен өтуін қадағалап, ата-анаңыздың дәрі-дәрмектерін уақытылы алып беріңіз.
6. Мейірімділік — отбасылық атмосфераның өзегі
Мейірімді сөздер, жылы құшақ, шынайы күлкі — бәрі де отбасыдағы махаббатты арттырады. Кейде “кешір”, “рақмет”, “сені жақсы көремін” деген сөздер үлкен рөл атқарады.
Отбасы мүшелері бір-бірімен сыйластықта болған кезде ғана үйдің ішіндегі энергия позитивке толы болады.
Сыйластықты үйретіңіз: Балаларға кішкентай кезінен бастап үлкендерді құрметтеуді, кішіге ізет білдіруді үйретіңіз.
7. Бір-біріңізді қуантуды ұмытпаңыз
Сыйлық — тек қымбат зат емес. Кейде кішкене тосынсыйлар да адамды бақытты ете алады. Жақындарыңызды қуантудың сан түрлі жолы бар: сүйікті тағамын дайындау, хат жазу, бірлесіп саяхат жасау.
Мысал: Балаңыздың суретін тоңазытқышқа іліп, мақтанышыңызды көрсетіңіз. Жарыңызға жұмыстан кейін демалатын сәт сыйлаңыз.
8. Рухани байланыс орнату
Отбасы — тек физикалық емес, рухани байланыс ордасы. Бірге кітап оқу, діни әңгіме жүргізу, ұлттық дәстүрлерді сақтау — рухани тәрбие негізі.
Қазақ халқы отбасы тәрбиесіне әрдайым ерекше мән берген. «Отан – отбасынан басталады» деген нақыл сөз осыған дәлел.
Ұсыныс: Апта сайын бір кешті кітап оқу, ой бөлісу, әңгіме айтуға арнасаңыз, бұл балаңызбен байланысыңызды тереңдете түседі.
