Қан қоюланғанын қалай білуге болады?

Адам ағзасында қанның қоюлануы – бұл қанның тым тұтқыр болып, айналымының баяулауы, бұл көптеген денсаулық мәселелеріне алып келуі мүмкін. Бұл жағдайды ерте кезеңде анықтап, алдын алу маңызды. Келесі белгілер мен өзгерістер сіздің қаныңыздың қоюланғанын көрсететін негізгі факторлар болуы мүмкін.

Қан қоюлануының негізгі белгілері

1. Созылмалы шаршау – егер сіз демалсаңыз да, әлсіздік пен қажу сезімі басылмаса, қан айналымының баяулауы ықтимал.
2. Бас айналу және бас ауруы – қоюланған қан миға қажетті мөлшерде оттегі жеткізе алмайды, бұл бастың айналуына және ауырсынуына әкелуі мүмкін.
3. Қол-аяқтың ұйып қалуы – қанның тұтқырлығы жоғарылаған сайын, оның аяқ-қолдарға жетуі қиындайды, нәтижесінде ұю және шаншу сезімі пайда болуы мүмкін.
4. Көру қабілетінің нашарлауы – көздің тор қабаты оттегі жетіспеушілігінен зардап шегеді, бұл уақытша немесе тұрақты көру проблемаларына әкелуі мүмкін.
5. Тері түсінің өзгеруі – қоюланған қан ағзаның әр бөлігіне жеткілікті мөлшерде тарала алмайды, сондықтан тері бозарып немесе көгеріп кетуі ықтимал.
6. Тыныс алудың қиындауы – қанның қоюлануы өкпенің дұрыс жұмыс істеуіне әсер етіп, тыныс алу кезінде қиындықтар тудыруы мүмкін.
7. Жүрек соғысының жиілеуі – жүрек қоюланған қанды айналдыру үшін қосымша күш жұмсайды, бұл жүрек соғысының жылдамдауына әкелуі мүмкін.

Қоюланған қанды қалай анықтауға болады?

Қанның қоюланғанын нақты анықтау үшін медициналық тексерулерден өту қажет. Бұл үшін төмендегі анализдер көмектесе алады:

• Қанның тұтқырлығын анықтайтын зерттеулер
• Гемоглобин және эритроцит деңгейін тексеру
• Қанның ұю жылдамдығы (коагулограмма)
• Д-димер деңгейін өлшеу (тромбоз қаупін анықтау үшін)

Қан қоюлануын болдырмау үшін не істеу керек?

• Дұрыс тамақтану: Көкөністер мен жемістерді, Омега-3 қышқылдарына бай тағамдарды (балық, жаңғақ) көбірек тұтыну керек.
• Сұйықтықты жеткілікті мөлшерде ішу: Су ішу – қанның қалыпты тұтқырлығын сақтау үшін маңызды. Күніне кемінде 1,5-2 литр таза су тұтыну ұсынылады.
• Физикалық белсенділік: Қан айналымын жақсарту үшін тұрақты түрде жаттығулар жасау қажет.
• Зиянды әдеттерден бас тарту: Темекі шегу мен алкоголь қанның қоюлануына әсер етеді, сондықтан олардан аулақ болу керек.
• Дәрігердің кеңесі: Егер жоғарыда аталған белгілер байқалса, маманға қаралып, тиісті ем қабылдау қажет.

Қанның қоюлануы денсаулыққа айтарлықтай қауіп төндіруі мүмкін, сондықтан оның алдын алу мен дер кезінде анықтау өте маңызды. Егер сізде осы белгілер байқалса, дәрігерге қаралып, қажетті тексерулерден өткен жөн.