Med
Бастың оң жағы ауырса не істеу керек – пайдалы кеңестер
Бастың оң жағы ауырса не істеу керек — бұл сұрақ көптеген адамдарды алаңдатады. Мұндай ауырсыну күнделікті өмірге әсер етіп, жұмыста немесе демалыста көңіл-күйді бұзуы мүмкін. Дегенмен, әрдайым үрейленудің қажеті жоқ. Келесі мәліметтер сізге мәселенің себебін түсініп, дұрыс шешім қабылдауға көмектеседі.
Ауырсынудың негізгі себептері
Бастың бір жақ шетінде, әсіресе оң жағында ауырсынудың бірнеше себебі болуы мүмкін:
- Кернеуден туындайтын бас ауруы. Бұл — ең жиі кездесетін түрі. Әдетте күйзеліс, ұзақ уақыт экранға қарау немесе дұрыс отырмау салдарынан пайда болады.
- Мигрень. Бұл жағдайда ауырсыну көбіне бастың бір жағында шаншып, пульсация түрінде білінеді. Жарыққа сезімталдық, жүрек айну секілді белгілермен қатар жүреді.
- Мойын остеохондрозы. Омыртқадағы өзгерістер қан айналымына әсер етіп, бастың оң жағында ауырсыну тудыруы мүмкін.
- Кластерлік бас ауруы. Бұл — сирек кездесетін, бірақ өте қарқынды ауырсыну түрі. Көбіне көз айналасында пайда болады.
Не істеу керек?
Егер басыңыздың оң жағы ауырса, келесі қадамдарды орындап көріңіз:
- Демалыңыз және тынышталыңыз. Көп жағдайда жақсы тынығу ауырсынуды азайтады.
- Суды көбірек ішіңіз. Сусыздану — бас ауруының жиі себебі.
- Массаж жасаңыз. Мойын мен иыққа жеңіл массаж қан айналымын жақсартып, ауырсынуды жеңілдетеді.
- Қараңғы, тыныш бөлмеге барыңыз. Егер мигрень болса, жарық пен дыбыс әсерінен аулақ болу көмектеседі.
- Дәрі-дәрмек қабылдау. Қарапайым ауырсынуды басатын дәрілер (мысалы, парацетамол немесе ибупрофен) көмектесуі мүмкін, бірақ жиі қолдануға болмайды.
Қашан дәрігерге қаралу керек?
Кейбір жағдайларда ауырсыну қауіпті аурудың белгісі болуы мүмкін:
- Ауырсыну кенеттен, өте қатты басталса;
- Бас айналу, сөйлеу қиындауы немесе көру қабілетінің нашарлауы қатар жүрсе;
- Дене қызуы көтеріліп, мойын бұлшықеттері сірессе;
- Бас ауруы жиі қайталанса немесе біртіндеп күшейсе.
