Летаргия деген не – себептері мен белгілері

Кейде адам өзін шаршаңқы, әлсіз, ешнәрсеге зауқы соқпайтын күйде сезінуі мүмкін. Мұндай жағдай ұзаққа созылса, бұл денсаулыққа байланысты белгі болуы ықтимал. Осындай симптомдардың бірі – летаргия.

Летаргия – бұл адам бойында энергияның төмендеуі, ұйқышылдық, ойлау мен қозғалыстың баяулауы сипатталатын жағдай. Бұл диагноз емес, керісінше, әртүрлі аурулардың белгісі ретінде қарастырылады.

Себептері қандай болуы мүмкін?

Летаргиялық күй түрлі себептерден туындайды, оның ішінде:

• Созылмалы ұйқы жетіспеушілігі. Ұйқының сапасыз болуы мидың және дененің қалпына келуіне кедергі келтіреді.
• Инфекциялық аурулар. Грипп, COVID-19 немесе басқа вирустық инфекциялар денені әлсіретіп, ұзақ уақытқа дейін шаршаңқылық тудыруы мүмкін.
• Қалқанша безінің бұзылыстары. Мысалы, гипотиреоз кезінде ағзадағы метаболизм баяулайды, бұл летаргияға әкелуі мүмкін.
• Психикалық денсаулық мәселелері. Депрессия мен күйзеліс көбінесе адам бойында күш-қуаттың азаюымен бірге жүреді.
• Дәрілік заттардың әсері. Кейбір препараттар, әсіресе тыныштандырғыштар, адамды әлсіретіп, ұйқышыл етеді.

Қандай белгілермен көрінеді?

• Ұдайы шаршау сезімі, тіпті демалғаннан кейін де
• Қимылдың бәсеңдеуі
• Көңіл-күйдің түсуі, назар шоғырландыру қиындығы
• Ұйқының көп болуы немесе керісінше, ұйықтай алмау

Қашан дәрігерге көріну керек?

Егер летаргия бірнеше күннен ұзаққа созылып, күнделікті өмірге кері әсер ете бастаса, дәрігерге жүгіну маңызды. Ол толыққанды тексеріс жүргізіп, нақты себебін анықтап, емдеу жолдарын ұсына алады.

Қалай алдын алуға болады?

• Тиімді ұйқы режимін сақтау
• Дұрыс тамақтану және жеткілікті су ішу
• Дене белсенділігін арттыру
• Стресті басқару тәсілдерін қолдану