Жүкті кезде астың қышуы – себептері мен алдын алу жолдары
Жүктілік — әйел ағзасы үшін үлкен өзгерістер кезеңі. Бұл уақытта кейбір қолайсыз белгілер пайда болуы мүмкін. Солардың бірі — астың қышуы немесе медициналық тілде гастроэзофагеалды рефлюкс. Көптеген жүкті әйелдер осы жағдаймен бетпе-бет келеді.
Астың қышуы деген не?
Астың қышуы – көкірек тұсында күйіп бара жатқандай жағымсыз сезім. Бұл сезім асқазан қышқылының өңешке қайта өтуінен болады. Жүктілік кезінде жатырдың ұлғаюы мен гормондық өзгерістер осы жағдайды жиі тудырады.
Неге жүкті кезде астың қышыса?
Жүктілік кезінде прогестерон гормоны көбейеді. Бұл гормон бір жағынан жатырдың бұлшықетін босаңсытады, екінші жағынан асқазан мен өңеш арасындағы бұлшықетті де әлсіретеді. Нәтижесінде асқазан қышқылы жоғары көтеріледі. Сонымен қатар, баланың өсуімен жатыр асқазанға қысым түсіреді, бұл да қышуды күшейтеді.
Қышудың белгілері:
- Көкірек тұсында күйгендей сезім
- Тамақта ащы немесе қышқыл дәм
- Тамақтан кейін жағымсыз сезімдердің күшеюі
- Кейде кекіру мен жүрек айнуы
Қалай жеңілдетуге болады?
1. Ас ішу тәртібін өзгерту:
Кішкентай бөліктермен, жиі тамақтану көмектеседі. Тамақтан кейін бірден жатпау ұсынылады.
2. Кейбір тағамдардан бас тарту:
Ащы, қышқыл, майлы және қуырылған тағамдар қышуды арттыруы мүмкін. Кофе, шоколад және газдалған сусындар да осындай әсер береді.
3. Жайлы ұйықтау қалпы:
Төсектің бас жағын сәл көтеріп, жартылай отыруға ұқсас қалыпта ұйықтау асқазан қышқылының жоғары көтерілуін азайтады.
4. Киім таңдауы:
Тар, ішті қысатын киімдерден аулақ болған жөн.
5. Дәрі-дәрмек қолдану:
Кейбір антацидтер (қышқылды бейтараптандыратын дәрілер) жүкті әйелдерге қауіпсіз саналады. Дегенмен, кез келген дәріні қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесу міндетті.
Қашан дәрігерге қаралу керек?
Егер астың қышуы жиі мазаласа немесе ауыр белгілермен қатар жүрсе (мысалы, жұтыну қиындауы, салмақ жоғалту), онда міндетті түрде маманға жүгіну керек.
Жүктілік кезіндегі әрбір белгі — ағзаның жаңа жағдайға бейімделуінің бір көрінісі. Жүкті кезде астың қышыса, бұл қалыпты жағдай болуы мүмкін, бірақ оны елемей қоюға болмайды. Уақтылы шаралар қабылдау арқылы ана да, бала да өзін жайлы сезіне алады.
