Жүктілік кезінде жыныстық қатынас позалары – қауіпсіз және ыңғайлы тәсілдер

Жүктілік кезінде жыныстық қатынас позалары туралы әңгіме қозғағанда, ең маңыздысы — ана мен баланың денсаулығын қорғау. Бұл кезеңде көптеген әйелдер мен олардың жұбайлары жыныстық қатынасқа қатысты сұрақтар туындайды, өйткені денедегі өзгерістер мен сезімталдықтың артуы кейде ыңғайсыздық немесе қауіп туғызуы мүмкін.

Жүктілік кезінде жыныстық қатынасқа барынша мұқият қарау керек, себебі ұрықтың дамуы мен ананың жайлылығы басты назарда болады. Мұндай уақытта дәрігерлердің кеңестерін ескеріп, өз денеңіздің сигналдарын тыңдау өте маңызды.

Қауіпсіз және ыңғайлы позалар

1. Қас-қабақтасу (миссионерлік) позасы — жүкті әйелге ауыртпалық түсірмеу үшін, жұбайы артқа сәл ығысып, қысымды азайтуға болады. Бірақ жүктіліктің соңғы айларында бұл поза ыңғайсыз болуы мүмкін.
2. Жанама позалар (бүйірлесу) — әйел мен еркек бүйірімен жатып, бір-біріне қарама-қарсы бағытта болады. Бұл поза құрсаққа қысым жасамайды, әрі ананың тыныс алуына да кедергі келтірмейді.
3. Әйел үстінде поза — әйелдің өзіне ыңғайлы болу үшін жақсы. Бұл позада әйел қозғалысты бақылай алады және кез келген қолайсыздықты сезген кезде тоқтатуы мүмкін.
4. Арқаға сүйеніп отыру — еркек әйелдің арт жағында отырады, әйел алға еңкейеді немесе еркеге қарама-қарсы отырады. Бұл да құрсаққа қысым түсірмейді.

Ескеретін маңызды нәрселер

• Құрылымдық өзгерістерге назар аудару: Жүктіліктің әр кезеңінде ананың денесі өзгеріп, кей позалар ыңғайсыз болуы ықтимал. Сондықтан сезіміңізге сеніңіз және ауырсыну немесе ыңғайсыздық пайда болса, басқа позаны таңдаңыз.
• Қысымнан аулақ болу: Құрсаққа немесе кеуде тұсына артық қысым жасалмауы тиіс.
• Дәрігермен кеңесу: Егер жүктілікте қандай да бір асқыну болса (қан кету, ауырсыну, ыңғайсыздық), жыныстық қатынастан бас тарту немесе дәрігердің арнайы кеңесін алу қажет.
• Құралдарды пайдалану: Қажет болса, жыныстық қатынас кезінде қосымша жұмсақ жастықтар қолдануға болады, олар денеге түсетін қысымды жеңілдетеді.