Жүктілік кезінде іштің шаншуы – себептері мен кеңестер

Жүктілік кезінде іштің шаншуы – бұл болашақ аналар жиі кездесетін, алаңдаушылық тудыратын жағдайлардың бірі. Бұл сезім әртүрлі себептермен пайда болуы мүмкін, және кейде қалыпты құбылыс саналса, кей жағдайларда дәрігерге жүгінуді қажет етеді.

Шаншудың ықтимал себептері

1. Жатырдың ұлғаюы. Жүктіліктің алғашқы апталарында жатырдың өсуі кезінде айналасындағы бұлшықеттер мен байламдар созылып, іштің төменгі жағында жеңіл шаншу байқалуы мүмкін. Бұл — физиологиялық қалыпты жағдай.

2. Асқорыту жүйесінің өзгерістері. Гормоналды өзгерістер іш қату немесе газ жиналу секілді асқорыту мәселелеріне әкеліп соғады. Бұл да іштің уақытша ауырсынуына себеп болады.

3. Браxton Hicks жиырылулары. Жүктіліктің екінші немесе үшінші триместрінде пайда болатын бұл «жаттығу жиырылулары» кейде іштің төменгі жағында шаншу тудыруы мүмкін. Олар тұрақты емес әрі қысқа мерзімді болады.

Абай болуды қажет ететін белгілер

Іштің шаншуы кей жағдайларда ескерту белгісі бола алады. Мынадай жағдайлар болса, міндетті түрде дәрігерге қаралу керек:

• Ауырсыну күшейсе немесе ұзаққа созылса;
• Қан кету немесе сұйықтық ағу байқалса;
• Қызу көтерілу, жүрек айнуы, құсу қосылса;
• Ұрық қозғалысы әлсіресе.

Қалай жеңілдетуге болады?

• Демалыңыз. Жеңіл тынығу кейде шаншуды басуға көмектеседі.
• Суды көп ішіңіз. Сусыздану іштің ауырсынуын күшейтуі мүмкін.
• Қозғалыс жасаңыз. Жеңіл жүру қан айналымын жақсартып, газдың жиналуын азайтады.
• Ыстық су бөтелкесін іштің ауырсынған жеріне қойып көруге болады (бірақ тым ыстық емес!).

Жүктілік кезінде іштің шаншуы кейде жайлы емес болғанымен, бұл көп жағдайда — организмнің өзгерістерге бейімделуінің бір бөлігі. Дегенмен, кез келген ерекше немесе мазасыз белгі пайда болған жағдайда, өз бетіңізше қорытынды жасамай, дәрігердің кеңесіне жүгіну — ең дұрыс шешім.