Көз былшықтанса не істеу керек: Пайдалы кеңестер
Көздің былшықтануы – жиі кездесетін және жағымсыз жағдайлардың бірі. Бұл құбылыс көбінесе көздің шамадан тыс шаршауынан, инфекциялардан немесе сыртқы әсерлерден туындайды. Мұндай мәселе пайда болғанда, адамдар «көз былшықтанса не істеу керек?» деген сұраққа жауап іздейді. Осы мақалада біз бұл мәселенің негізгі себептерін, белгілерін және шешу жолдарын талқылаймыз.
Көз былшықтанудың негізгі себептері
Көздің былшықтануының себептері әртүрлі болуы мүмкін. Оларды түсіну мәселені дұрыс шешуге көмектеседі:
- Шамадан тыс шаршау
Ұзақ уақыт бойы компьютер экранында жұмыс істеу, кітап оқу немесе ұсақ жұмыстармен айналысу көздің шаршауына әкеледі. Бұл кезде көз былшықтанып, қызарып, ауырсынуы мүмкін. - Көз инфекциялары
Вирустар мен бактериялар көзде қабыну процесін тудыруы мүмкін. Мұндай жағдайда көзден ақ немесе сары түсті сұйықтық бөлінеді, бұл инфекцияның айқын белгісі. - Аллергия
Шаң, гүл тозаңы немесе косметикалық құралдарға аллергия көздің былшықтануына әкелуі мүмкін. Бұл кезде қышу және көздің қызаруы байқалады. - Құрғақ көз синдромы
Көз жасының жеткіліксіз бөлінуі құрғақтық сезімін тудырады, бұл өз кезегінде көздің былшықтануына алып келеді. - Шетел денелері
Көзге шаң, құм немесе басқа заттардың түсуі көздің тітіркенуіне және былшықтануына себеп болуы мүмкін.
Көз былшықтану белгілері
Көздің былшықтанғанын анықтауға болатын негізгі белгілер:
- Көзден мөлдір немесе қалың сұйықтық бөлінуі;
- Қызару мен ісіну;
- Көздің ашып ауыруы;
- Қатты қышу немесе жайсыздық;
- Жарыққа сезімталдықтың артуы.
Белгілер әр адамда әртүрлі болуы мүмкін. Егер белгілер ұзақ уақыт сақталса, дәрігерге қаралу маңызды.
Көз былшықтанса не істеу керек?
Көздің былшықтануын емдеу үшін бірнеше қарапайым қадамды орындауға болады. Төменде солардың ең тиімді жолдары берілген:
1. Көзді таза ұстау
Егер көз былшықтанса, оны таза жылы сумен немесе дәріханада сатылатын арнайы көз жуу ерітіндісімен жуу керек. Көзді сүрту үшін тек таза мақталы матаны немесе стерильді шүберекті пайдалану керек.
2. Ылғалдандырғыш көз тамшыларын қолдану
Көз құрғақтығы немесе шамадан тыс шаршау болған жағдайда, ылғалдандырғыш тамшылар үлкен көмек болады. Олар көздің табиғи ылғалдылығын қалпына келтіріп, жайсыздықты азайтады.
3. Қолды жиі жуу
Көзге инфекцияның таралуын болдырмау үшін қолды үнемі таза ұстау керек. Бұл әсіресе көзді сүрту немесе тамшы тамызу алдында маңызды.
4. Суық немесе жылы компресстерді қолдану
- Суық компресс ісінуді азайтып, жайлылық береді.
- Жылы компресс былшықты жұмсартып, инфекция кезінде көздегі қабынуды басады.
5. Косметикалық құралдарды пайдалануды тоқтату
Көздің былшықтану себебі косметика болуы мүмкін. Сондықтан, мәселе шешілгенше косметикалық құралдарды қолданбау ұсынылады.
6. Дәрігермен кеңесу
Егер көздің былшықтануы бірнеше күн бойы сақталса немесе жағдай нашарласа, офтальмологқа қаралу қажет. Дәрігер диагноз қойып, тиісті емдеу жолын ұсынады.
Көз былшықтануының алдын алу
Көздің былшықтануын болдырмау үшін келесі шараларды орындау қажет:
- Компьютерді қолдану ережелерін сақтау
Әр 20 минут сайын көзді демалдыру үшін 20 секундқа алыстағы заттарға қараңыз. Бұл көздің шаршауын азайтады. - Таза ортада болу
Шаң, түтін және басқа тітіркендіргіш заттардан аулақ болыңыз. Үйде ауа тазартқыш қолдану пайдалы. - Сапалы көз күтім құралдарын таңдау
Косметика немесе линзаларды пайдаланғанда олардың сапасына және жарамдылық мерзіміне назар аударыңыз. - Дұрыс тамақтану
Көздің денсаулығын сақтау үшін дәрумендер мен минералдарға бай тағамдарды тұтыныңыз. Мысалы, А дәрумені көзге өте пайдалы.
Көз былшықтану кезінде жиі кездесетін сұрақтар
1. Көздің былшықтануы инфекциядан емес екенін қалай білуге болады?
Егер көз былшықтануы тек шаршаумен немесе құрғақтықпен байланысты болса, әдетте қызару мен ауырсыну байқалмайды. Инфекция кезінде көзден қалың сұйықтық бөлінеді және ісіну күштірек болады.
2. Қандай көз тамшылары тиімді?
Дәрігермен кеңескеннен кейін ғана тамшыларды қолдану ұсынылады. Мысалы, жасанды көз жасы тамшылары құрғақтықты жеңілдетеді.
3. Балалардың көз былшықтануында не істеу керек?
Балалар үшін көзді таза жылы сумен жуып, дәрігерге қаралу маңызды. Балалардағы кез келген инфекцияны дер кезінде емдеу қажет.
Қорытынды
Көздің былшықтануы – ыңғайсыздық тудыратын, бірақ алдын алуға және емдеуге болатын жағдай. Көз былшықтанса не істеу керек деген сұрақтың жауабы, ең алдымен, гигиенаны сақтауға, дұрыс күтім жасауға және қажет болса дәрігерге жүгінуге негізделеді.
Көз денсаулығы – жалпы денсаулықтың маңызды бөлігі. Сондықтан, көзге мұқият қарап, кез келген проблеманы уақтылы шешкен жөн. Егер сіз қарапайым ережелерді ұстансаңыз, көздің былшықтануынан құтылып, денсаулығыңызды сақтай аласыз.
