Сепкілді қалай кетіруге болады – Табиғи және кәсіби тәсілдер
Сепкіл – көптеген адамдар үшін табиғи ерекшелік болса да, кейбіреулер оны терінің кемшілігі ретінде қабылдап, кетіргісі келеді. Сепкілдер негізінен бет, мойын және қолға шығып, күн сәулесінің әсерінен күшейе түседі. Олардың пайда болу себептері әртүрлі, сондықтан кетіру әдістері де әр адамға әртүрлі әсер етеді. Бұл мақалада сепкілдің пайда болу себептері, оны үй жағдайында және косметологиялық әдістермен кетіру жолдары қарастырылады.
Сепкілдің пайда болу себептері
Сепкілдер меланиннің артық өндірілуінен пайда болады. Бұл процестің бірнеше негізгі себебі бар:
- Генетикалық бейімділік – егер ата-анаңыздың бетінде сепкіл болса, оның сізде де пайда болу ықтималдығы жоғары.
- Күн сәулесінің әсері – ультракүлгін сәулелер меланин өндірісін арттырып, сепкілдердің қоюлануына әкеледі.
- Гормоналды өзгерістер – жүктілік, жасөспірімдік кезең, менопауза сияқты жағдайлар кезінде сепкілдер көбейуі мүмкін.
- Қоршаған ортаның әсері – экология, ластанған ауа және дұрыс емес күтім де терінің меланин түзуіне әсер етеді.
Егер сіз сепкілдерден құтылғыңыз келсе, алдымен олардың пайда болу себебін анықтау маңызды.
Үй жағдайында сепкілді кетіру әдістері
Табиғи өнімдерді қолдану – қауіпсіз және қолжетімді тәсілдердің бірі. Үйде сепкілді азайтуға көмектесетін бірнеше әдіс бар:
1. Лимон шырыны
Лимон құрамындағы С дәрумені теріні ағартып, меланин өндірісін төмендетеді. Қолдану тәсілі:
- Бір шай қасық жаңа сығылған лимон шырынын мақта дискісіне жағып, сепкілдердің үстіне жағыңыз.
- 10-15 минуттан кейін жылы сумен жуып тастаңыз.
- Бұл әдісті аптасына 2-3 рет қайталаңыз.
Ескерту: Лимон шырыны теріні құрғатып жіберуі мүмкін, сондықтан қолданғаннан кейін ылғалдандырғыш жағыңыз.
2. Айран мен сүт өнімдері
Сүт қышқылы бар өнімдер меланиннің бөлінуін бәсеңдетіп, теріні ағартады. Қолдану жолы:
- Айранды немесе қаймақты бетке жағып, 20 минут ұстаңыз.
- Жылы сумен шайып, ылғалдандырғыш крем қолданыңыз.
3. Бал және сұлы маскасы
Бал теріні жұмсартып, сұлы терінің өлі жасушаларын кетіреді. Қоспаны жасау үшін:
- 1 ас қасық бал мен 1 шай қасық сұлы ұнын араластырыңыз.
- Масканы бетке жағып, 15-20 минут ұстаңыз.
- Жылы сумен жуып тастаңыз.
4. Қияр маскасы
Қияр теріні ағартатын табиғи қасиетке ие. Оны қолдану үшін:
- Қиярды үккіштен өткізіп, сепкілдердің үстіне жағыңыз.
- 15-20 минуттан кейін жуып тастаңыз.
Косметологиялық процедуралар
Егер табиғи әдістер көмектеспесе, косметологияда сепкілдерді азайтудың тиімді әдістері бар:
1. Лазерлік терапия
Лазер сәулесі меланинді бұзып, теріні ағартуға көмектеседі. Бұл әдіс:
- Ауырсынусыз жүргізіледі.
- Тұрақты нәтижелер береді.
- Бірнеше процедурадан кейін әсері айқын байқалады.
Кемшілігі: Бағасы қымбат және кейбір терілерге жарамсыз болуы мүмкін.
2. Химиялық пилинг
Құрамында альфа-гидрокси қышқылдары бар арнайы ерітінді терінің беткі қабатын жаңартады. Бұл әдіс:
- Теріні тегістейді.
- Сепкілдердің қоюлығын азайтады.
- Теріні ағартады.
Кемшілігі: Процедурадан кейін тері сезімтал болып, күннен қорғануды қажет етеді.
3. Фотоомолаживание (IPL)
Бұл процедура теріге жарық импульстерін қолдану арқылы меланин деңгейін азайтады. Оның артықшылықтары:
- Аз ауырсыну.
- Ұзақ мерзімді нәтиже.
- Теріге қосымша серпімділік береді.
Кемшілігі: Бірнеше сеанс қажет болуы мүмкін.
Сепкілдің алдын алу
Сепкілдерден толықтай құтылу қиын болуы мүмкін, бірақ олардың қайта пайда болуын болдырмау үшін бірнеше ережені сақтау керек:
- Күннен қорғану – SPF 30-50+ күннен қорғайтын крем қолданыңыз.
- Бас киім мен көзілдірік кию – бет терісін күннен қорғауға көмектеседі.
- Дұрыс тамақтану – құрамында С және Е дәрумендері бар тағамдарды көбірек тұтыну керек.
- Теріні ылғалдандыру – дұрыс күтім терінің күйін жақсартады.
- Қышқыл негіздегі косметика қолдану – теріні жаңартып, меланин өндірісін төмендетеді.
