Жусан қалай ішеді: Дәстүрлі және Ғылыми Тұрғыдан Қолдану Әдістері
Жусан – емдік қасиетімен танымал дәрілік өсімдік. Қазақ халқы оны ғасырлар бойы түрлі ауруларды емдеуге, ағзаны тазартуға және иммунитетті нығайтуға пайдаланып келеді. Жусанның ащы дәмі мен құрамындағы пайдалы заттар оны ерекше шөптердің бірі етеді. Бұл мақалада жусанды тұтыну әдістерін, оның ағзаға тигізер әсерін және қолдану барысында ескеру қажет маңызды жайттарды қарастырамыз.
Жусанды тұтынудың негізгі әдістері
Жусанды әртүрлі жолмен қолдануға болады. Ең кең таралған әдістері – тұнба, қайнатпа, ұнтақ және шай түрінде дайындау.
1. Жусан шайы
Жусан шайы халық медицинасында кеңінен қолданылады. Ол асқорыту жүйесін жақсартады, ішек жұмысын реттейді және ағзаны зиянды заттардан тазартуға көмектеседі.
Дайындау әдісі:
- 1 шай қасық кептірілген жусанды 250 мл ыстық суға салып, 10-15 минут тұндырады.
- Шайды тамақтан 30 минут бұрын ішу ұсынылады.
Бұл әдіс әсіресе асқазан аурулары, ішек паразиттері мен ағзадағы токсиндерден арылуға тиімді.
2. Жусан қайнатпасы
Жусанның қайнатпасы тері ауруларын емдеуде және ағзадағы қабыну процестерін азайту үшін пайдаланылады. Қайнатпа ауыр инфекцияларға, бауыр мен өт қабы ауруларына жақсы әсер етеді.
Дайындау әдісі:
- 1 ас қасық кептірілген жусанды 500 мл суға салып, 5-7 минут баяу отта қайнатады.
- Қайнатпаны сүзіп, күніне 2-3 рет 100 мл-ден ішу керек.
Бұл тәсіл иммунитетті күшейтуге және денсаулықты жақсартуға көмектеседі.
3. Жусан тұнбасы
Жусан тұнбасын спиртке немесе қайнаған суға дайындауға болады. Ол әсіресе суық тию, тұмау және иммундық жүйені нығайту мақсатында қолданылады.
Дайындау әдісі:
- 1 ас қасық кептірілген жусанды 250 мл спиртке немесе қайнаған суға салып, 7-10 күн бойы қараңғы жерде тұндырады.
- Дайын болғаннан кейін 1 шай қасықтан күніне 2 рет тұтыну керек.
Жусанның спирттік тұнбасы суық тигенде, буын және бұлшық ет ауырғанда пайдалы деп есептеледі.
4. Жусан ұнтағы
Кептірілген жусанды ұнтақтап, тамаққа қосып немесе сумен ішуге болады. Бұл әдіс әсіресе ішек паразиттерін жоюға және асқорыту жүйесін жақсартуға көмектеседі.
Қолдану тәсілі:
- 1 шай қасық ұнтақты 1 стакан жылы сумен ішеді.
- Күніне 1 рет, 7-10 күн қатарынан тұтыну ұсынылады.
Бұл әдіс әсіресе асқазан-ішек жолдарының қызметін реттеу үшін тиімді.
Жусанның денсаулыққа пайдасы
Жусанды тұтынудың ғылыми тұрғыда дәлелденген бірнеше пайдасы бар:
- Асқорыту жүйесіне оң әсер етеді
Жусан асқазан сөлінің бөлінуін ынталандырады, ішек жолдарын тазалайды және тамақтың жақсы қорытуына көмектеседі. - Иммунитетті күшейтеді
Оның құрамындағы фитонцидтер мен антиоксиданттар ағзаны бактериялар мен вирустардан қорғауға көмектеседі. - Паразиттерден арылтады
Жусан ішек құрттарын жоюда тиімді құрал болып саналады. Оның құрамындағы заттар паразиттердің көбеюін тежейді. - Қан айналымын жақсартады
Бұл өсімдік қан тамырларын кеңейтіп, жүрек-қан тамыр жүйесінің жұмысын жақсартады. - Тыныштандыру әсері бар
Жусан жүйке жүйесін тыныштандырып, ұйқысыздықпен күресуге көмектеседі.
Жусанды қолдану кезіндегі сақтық шаралары
Жусанның емдік қасиеттері көп болғанымен, оны шамадан тыс тұтыну денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін. Қолданар алдында келесі сақтық шараларын ескеріңіз:
- Артық дозадан аулақ болу керек. Ұзақ уақыт және көп мөлшерде қолдану бауырға зиян тигізуі мүмкін.
- Жүкті және емізулі аналарға ұсынылмайды. Жусан жатыр бұлшықеттерінің жиырылуын қоздырып, түсік тастау қаупін арттыруы мүмкін.
- Балаларға сақтықпен беру керек. 10 жасқа дейінгі балаларға жусанды тек дәрігердің кеңесінен кейін ғана пайдаланған жөн.
- Аллергияға бейім адамдар сақ болу керек. Егер жусанды ішкеннен кейін тері бөртпесі, тыныс алу қиындығы немесе жүрек айну байқалса, оны дереу тоқтату қажет.
