Blog

Мектепте оқушылардың денсаулығын қалай қорғауға болады?

March 6, 2025

56 2 minutes read

Балалардың денсаулығы – қоғамның басты байлығы. Өскелең ұрпақтың дені сау болуы үшін мектептегі жағдайдың дұрыс ұйымдастырылуы өте маңызды. Қазіргі таңда білім беру мекемелерінде оқушылардың денсаулығын қорғау мақсатында әртүрлі шаралар жүзеге асырылуда. Оларға санитарлық-гигиеналық талаптардың сақталуы, дұрыс тамақтану, дене шынықтыру сабақтары, медициналық қызмет көрсету және психологиялық қолдау жатады.

1. Оқу орнының санитарлық-гигиеналық жағдайы

Балалар көп уақытын мектепте өткізетіндіктен, оқу орнының тазалығы мен қауіпсіздігі басты назарда болуы тиіс. Бұл үшін келесі талаптар сақталуы қажет:

Сынып бөлмелерінің дұрыс желдетілуі және тазалығы
Жас ерекшеліктеріне сәйкес парта мен орындықтардың орналасуы
Жарық пен температураның санитарлық нормаларға сай болуы

Таза ауа мен жарықтың жеткілікті болуы оқушылардың шаршауын азайтып, есте сақтау қабілетін жақсартады. Сонымен қатар, мектепте арнайы тазалық кестесі жасалып, әр үзілістен кейін сыныптардың дезинфекциялануы маңызды.

2. Дұрыс тамақтану – денсаулық кепілі

Мектеп оқушыларының тамақтануы олардың физикалық және ақыл-ой дамуына тікелей әсер етеді. Сондықтан мектеп асханаларында теңгерімді әрі дәрумендерге бай тағамдардың ұсынылуы қажет.

Ас мәзірінде міндетті түрде болуы тиіс:

Жаңа піскен көкөністер мен жемістер
Ақуызға бай тағамдар (ет, балық, жұмыртқа)
Дәнді дақылдар мен сүт өнімдері

Қантты, газдалған сусындарды және зиянды фаст-фуд өнімдерін тұтыну мөлшерін шектеу маңызды. Балалардың денсаулығы үшін дұрыс тамақтану мәдениетін қалыптастыру мектеп пен ата-аналардың ортақ міндеті.

3. Дене шынықтыру және қозғалыс белсенділігі

Белсенді өмір салты балалардың денсаулығын нығайтады және олардың сабаққа деген зейінін арттырады. Сондықтан мектеп бағдарламасында дене шынықтыру сабақтары міндетті түрде қарастырылған.

Қозғалыс белсенділігін арттыру үшін:

Спорттық үйірмелер мен секцияларды көбейту
Үзіліс кезінде оқушыларға ашық алаңда қозғалуға мүмкіндік беру
Таңертеңгілік жаттығуларды енгізу

Кейбір мектептерде сабақ арасындағы “белсенді үзілістер” тәжірибесі қолданылады. Бұл – 5-10 минуттық жеңіл жаттығулар жасау арқылы балалардың сергіп, оқу үрдісіне қайтадан зейін қоюына көмектесетін тиімді әдіс.

4. Медициналық қызмет көрсету

Мектептерде оқушылардың денсаулығын қадағалап отыратын медициналық пункт жұмыс істеуі қажет. Мұнда мейірбикелер мен дәрігерлер келесі қызметтерді атқарады:

Жыл сайынғы профилактикалық тексерулер ұйымдастыру
Аурудың алғашқы белгілерін анықтау және жедел жәрдем көрсету
Вакцинация жұмыстарын өткізу

Оқушылардың денсаулық жағдайын жүйелі түрде бақылау – олардың инфекциялық аурулардан қорғалуына және уақтылы емделуіне мүмкіндік береді.

5. Психологиялық қолдау және эмоционалдық денсаулық

Заманауи мектептерде тек физикалық денсаулыққа ғана емес, психологиялық жағдайға да ерекше көңіл бөлінеді. Балалардың күйзеліс пен мазасыздық деңгейін төмендету үшін мектеп психологтары арнайы бағдарламалар жүргізеді.

Психологиялық қолдау шаралары:

Балалардың өзара қарым-қатынасын жақсарту мақсатында тренингтер ұйымдастыру
Әр оқушыға жеке кеңес беру
Ата-аналарға психологиялық кеңес беру

Эмоционалдық тұрақтылық – оқушылардың табысты білім алуына әсер ететін негізгі факторлардың бірі. Сондықтан мектептің қолайлы орта қалыптастыруы өте маңызды.

6. Денсаулыққа зиянды әдеттердің алдын алу

Қазіргі қоғамда денсаулыққа зиян келтіретін факторлар аз емес. Оларға гаджеттерге тәуелділік, дұрыс ұйықтамау, қимыл-қозғалыстың аздығы, зиянды әдеттер жатады.

Оқушылар арасында салауатты өмір салтын қалыптастыру үшін: