Арқаға безеу неге шығады – басты себептер
Арқадағы безеулер көпшілікке таныс жағымсыз мәселе. Әсіресе жасөспірімдер мен жас ересектер арасында жиі кездеседі. Бұл жай ғана эстетикалық емес, тері саулығының көрсеткіші де бола алады. Сонымен, арқаға безеу неге шығады және оны қалай азайтуға болады?
1. Гормоналды өзгерістер
Гормон деңгейінің ауытқуы – безеудің ең кең таралған себебі. Жасөспірім шақ, жүктілік, етеккір циклі, стресс жағдайлары – бұлардың барлығы май бездерінің белсенділігін арттырады. Май мөлшерінің көбейуі тері тесіктерін бітеп, қабынуға әкеледі.
2. Гигиенаның жеткіліксіздігі
Арқаға тердің жиі шығуы, киімнің теріні үйкелеп тітіркендіруі және сирек жуыну тері тесіктерін бітеп, безеулерге жол ашады. Теріге дұрыс күтім жасалмаса, бактериялар көбейіп, жағдайды ушықтырады.
3. Киім мен мата түрі
Синтетикалық, ауа өткізбейтін маталар теріге ауа жібермей, ылғал мен бактерияның жиналуына жағдай жасайды. Тар немесе денеге жабысып тұратын киімдер де терінің тыныстауына кедергі келтіреді.
4. Тамақтану және өмір салты
Кей зерттеулер қант пен тез көмірсуларға бай тағамдардың, сүт өнімдерінің және ащы дәмдеуіштердің безеуге ықпал ететінін көрсетеді. Сонымен қатар, ұйқының жеткіліксіздігі мен стресстің жоғары болуы теріге тікелей әсер етеді.
5. Генетикалық бейімділік
Егер жақын туыстарыңызда безеу көп болса, сіздің де теріңізге сол әсер етуі мүмкін. Бұл жағдайда теріге күтім жасау екі есе маңызды.
Не істеуге болады?
- Арқа терісін тазалықта ұстап, терлеген соң міндетті түрде жуыну.
- Ауа өткізетін, табиғи маталардан тігілген киім кию.
- Антибактериалды душ гельдері немесе салицил қышқылы бар сабындар қолдану.
- Қажет болса, дерматологқа жүгініп, кәсіби ем алу.
Түйін: Арқадағы безеудің шығуына әртүрлі себептер әсер етуі мүмкін, сондықтан әр адам өз денесіне мұқият қарап, қажетті алдын алу шараларын қолдануы керек. Тері – біздің ең үлкен органымыз. Оған дұрыс күтім жасау — жалпы денсаулықтың маңызды бөлігі.
Спросить ChatGPT
