Арқадағы безеулер: себептері және емдеу жолдары
Арқа терісі — май бездері көп орналасқан аймақтардың бірі. Сондықтан кей жағдайларда бұл жерде безеулердің пайда болуы мүмкін. Көптеген адамдар үшін бұл тек сыртқы келбетке қатысты мәселе болып көрінгенімен, арқаға шыққан безеулер жиі терінің терең қабынуымен қатар жүруі мүмкін.
Негізгі себептері
Безеудің шығуына әртүрлі факторлар әсер етеді:
- Гормондық өзгерістер – жасөспірім шақта, жүктілік кезінде немесе етеккір алдында гормон деңгейінің өзгеруі майдың көп бөлінуіне әкеледі;
- Тазалықтың жеткіліксіздігі – спортпен шұғылданғаннан кейін терді дер кезінде жуып тастамау бактериялардың көбеюіне мүмкіндік береді;
- Синтетикалық киімдер – ауа өткізбейтін киімдер теріні бітеп, қабынуға әкелуі мүмкін;
- Тамақтану мен күйзеліс – майлы және тәтті тағамдарды шамадан тыс тұтыну, сондай-ақ созылмалы стресс те теріге кері әсер етеді.
Қалай емдеуге болады?
1. Теріні дұрыс күту: Арқаны жұмсақ скрабпен аптасына 1-2 рет тазалау өлі жасушаларды кетіруге көмектеседі. Жуынғаннан кейін міндетті түрде теріні құрғатып, табиғи матадан жасалған таза киім киіңіз.
2. Косметикалық құралдар: Безеуге қарсы құрамында салицил қышқылы, бензоил пероксиді немесе цинк бар гельдер мен лосьондарды қолдануға болады. Бұл заттар қабынуды басып, бактерияларды жояды.
3. Дәрігер көмегі: Егер безеулер жиі шығып, іріңдеп, ауырсыну тудырса, міндетті түрде дерматологқа көріну қажет. Мамандар арнайы кремдер немесе антибиотиктер тағайындауы мүмкін.
Алдын алу жолдары
- Табиғи матадан тігілген киім киіңіз – мақта немесе зығыр мата терінің дем алуына мүмкіндік береді.
- Спорттан кейін міндетті түрде душ қабылдаңыз.
- Теңгерімді тамақтану – көкөніс пен ақуызға бай, қант пен май мөлшері аз тағамдар тері жағдайын жақсартады.
- Стрестен аулақ болыңыз – жүйке жүйесінің күйі теріге тікелей әсер етеді.
Егер арқаға безеу шықса, бұл теріңіздегі ішкі өзгерістердің немесе күтімдегі қателіктердің белгісі болуы мүмкін. Дер кезінде назар аудару арқылы жағдайды асқындырмай шешуге болады.
