Ара шакканда: денсаулықты сақтаудың маңызды қадамдары
Жаз мезгілінде табиғат аясында серуендеу, демалу, бау-бақшада жұмыс істеу — бәрі де жақсы көрініс. Бірақ мұндай сәттерде кейде күтпеген жағдайлар орын алуы мүмкін. Соның бірі — ара шаққанда туындайтын жағымсыз әсерлер.
Араның шаққаны — көп жағдайда қауіпсіз болса да, кейбір адамдарда ауыр аллергиялық реакциялар туындатуы мүмкін. Сондықтан алғашқы көмек пен дұрыс күтім өте маңызды.
Ара шаққан кезде алғашқы көмек
1. Шаншысын тез шығарыңыз.
Ара шаққан соң, оның шаншысы теріде қалып қойса, оны пинцетпен немесе тырнақпен абайлап шығарып тастау керек. Оны қысып сығуға болмайды — бұл удың теріге одан әрі жайылуына әкелуі мүмкін.
2. Суық басыңыз.
Шаққан жерге мұз немесе суық компресс қою ісінуді азайтады және ауырсынуды жеңілдетеді. 10–15 минут жеткілікті.
3. Қышыну мен ісінуге қарсы дәрілер қолданыңыз.
Антигистаминдік майлар немесе таблеткалар (мысалы, лоратадин, цетиризин) терінің реакциясын азайтуға көмектеседі. Сондай-ақ, каламин лосьоны немесе сода ерітіндісі де тиімді.
Қауіпті белгілерді ескеріңіз
Кейбір адамдарда ара шаққаннан кейін анафилаксия деп аталатын ауыр аллергиялық шок болуы мүмкін. Бұл өмірге қауіпті жағдай! Төмендегі белгілер байқалса, дереу жедел жәрдем шақырыңыз:
- Тыныс алудың қиындауы
- Тамақ немесе тілдің ісінуі
- Бет пен мойынның қызаруы
- Жүрек қағысының жиілеуі немесе әлсіздік
- Қалтырау, тершеңдік, есінен тану
Ара шаққанын алдын алу жолдары
- Аралар көп жерлерде иіссу, тәтті тағам қолданбау.
- Жалаңаяқ шөп арасында жүрмеңіз.
- Ашық түсті, гүлді киімдер киюден аулақ болыңыз.
- Егер ара айналаңызда ұшып жүрсе, кенеттен қимыл жасамаңыз — бұл оны ашуландыруы мүмкін.
