Емшек ауырғанда не істеу керек? Себептері мен шешімдері
Емшек ауруы – әйелдер арасында жиі кездесетін мәселелердің бірі. Бұл жағдай әртүрлі себептерден туындауы мүмкін: гормондық өзгерістер, емшек бездерінің қабынуы, жарақаттар немесе басқа да медициналық жағдайлар. Осы мақалада біз «емшек ауырса не істеу керек?» деген сұраққа толық жауап беріп, оның негізгі себептері мен емдеу жолдарын қарастырамыз.
Емшек ауруының негізгі себептері
- Гормондық өзгерістер
Әйелдерде етеккір циклі кезінде, жүктілік және емізу кезеңдерінде гормондар деңгейінің ауытқуы байқалады. Бұл емшек бездерінің сезімталдығын арттырып, ауырсынуға алып келуі мүмкін. - Лактостаз және мастит
Емізетін аналарда жиі кездесетін бұл жағдайлар сүттің емшек бездерінде тұрып қалуынан немесе инфекциядан пайда болады. Лактостаз ауырсынумен қатар, емшекте тығыздалған аймақтардың пайда болуымен сипатталады, ал мастит инфекциямен байланысты қабыну болып табылады. - Жарақаттар мен көгерулер
Емшек аймағына соққы немесе жарақат алғанда, бұл ауырсынуға және ісінуге әкелуі мүмкін. - Кисталар мен ісіктер
Емшек бездеріндегі кисталар немесе қатерсіз ісіктер де ауырсынудың себебі болуы мүмкін. Мұндай жағдайда дәрігердің кеңесі міндетті.
Емшек ауырса не істеу керек?
Егер сіз емшек ауырсынуын байқасаңыз, ең алдымен оның себебін анықтау маңызды. Төменде осы мәселені шешу үшін қолданылатын негізгі қадамдар ұсынылған.
- Өзін-өзі тексеру
Емшек ауырса, қолыңызбен мұқият тексеріп көріңіз. Емшекте тығыздалған аймақтар бар ма? Тері түсінде немесе пішінінде өзгерістер байқала ма? Егер күдікті белгілер болса, дереу дәрігерге жүгініңіз. - Суық немесе жылы компресстер
Егер ауырсыну гормондық өзгерістермен байланысты болса, жылы немесе суық компресстер қолдануға болады. Суық компресс ісінуді басуға көмектессе, жылы компресс қан айналымын жақсартады. - Дұрыс іш киім таңдау
Емшекті қолдайтын және тым қатты қыспайтын іш киім кию маңызды. Бұл әсіресе емізу кезінде және емшектің сезімталдығы жоғары кезеңдерде қажет. - Дәрігерге жүгіну
Егер ауырсыну ұзақ уақытқа созылса немесе қабыну белгілері байқалса, дәрігердің кеңесін алу міндетті. Дәрігер маммография немесе УДЗ сияқты тексерулерді тағайындауы мүмкін.
Лактостаз немесе мастит кезінде не істеу керек?
- Емізу және сүтті сауып алу
Лактостаз кезінде емшекте тұрып қалған сүтті босату маңызды. Баланы жиі емізіп немесе қолмен сауып алуға болады. Бұл ауырсынуды жеңілдетіп, сүт айналымын қалпына келтіреді. - Жылы компресс және массаж
Емізу алдында жылы компресс қою немесе жеңіл массаж жасау сүттің ағуын жеңілдетеді. - Инфекция болса, дәрігерге қаралу
Егер емшек терісі қызарып, температура көтерілсе, бұл инфекцияның белгісі болуы мүмкін. Мұндай жағдайда дәрігер антибиотиктер тағайындай алады.
Алдын алу шаралары
Емшек ауруының алдын алу үшін төмендегі кеңестерді орындаңыз:
- Гигиена ережелерін сақтау
Емізу кезінде емшекті таза ұстау маңызды. Сүт қалдықтарын дер кезінде сүрту арқылы инфекцияның алдын алуға болады. - Дұрыс тамақтану
Иммунитетті күшейту үшін пайдалы тамақтарды, әсіресе дәрумендер мен минералдарға бай өнімдерді тұтыну қажет. - Дене белсенділігі
Жеңіл жаттығулар қан айналымын жақсартып, емшек бездерінің денсаулығын сақтауға көмектеседі.
Емшек ауруы кезінде қандай белгілер дәрігерге қаралуға себеп болуы керек?
Кейбір жағдайларда емшек ауруы өздігінен жазылмайды және дәрігердің араласуын талап етеді. Төмендегі белгілерді байқасаңыз, маманға жүгініңіз:
- Емшек терісінің қызаруы және ісінуі;
- Ұзақ уақытқа созылған ауырсыну;
- Емшек пішінінің өзгеруі немесе емшектен бөліністердің болуы;
- Етеккір циклінен тыс уақыттағы ауырсыну.
Емшек ауырсынуын жеңілдететін халықтық емдер
Кейбір халықтық әдістер де емшек ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі:
- Шөп компресстері
Түймедақ немесе қырмызыгүлден жасалған компресс ауырсынуды жеңілдетеді және қабынуды басады. - Бал қосылған сүт компрессі
Табиғи балды жылы сүтпен араластырып, ауырсынған жерге жағуға болады. Бұл әдіс қан айналымын жақсартады және ауырсынуды азайтады. - Зәйтүн майымен массаж
Зәйтүн майын жылытып, жеңіл массаж жасау арқылы ауырсынуды басуға болады.
Қорытынды
Емшек ауырса, бұл денсаулыққа мән беруді қажет ететін маңызды белгі. «Емшек ауырса не істеу керек?» деген сұраққа жауапты іздегенде, ең алдымен ауырсынудың себебін анықтау маңызды. Егер ауырсыну гормондық өзгерістерден болса, үй жағдайында жеңілдетуге болады. Алайда қабыну немесе басқа да күрделі жағдайлар байқалса, дәрігердің көмегіне жүгінген дұрыс.
