Кеуде шаншып ауырса: не істеу керек? Кеңестер мен шешімдер
Кеуде шаншып ауырған жағдай әр адамды алаңдатып, түрлі ойларға жетелейді. Бұл белгілер кейде қарапайым себептерден туындаса, кейде маңызды медициналық көмек қажет ететін жағдайды білдіреді. Сондықтан бұл мәселенің себебін дұрыс анықтап, тиісті шараларды қабылдау өте маңызды.
Кеуде шаншу белгілері мен себептері
1. Жүрекке байланысты аурулар
Кеудедегі ауырсыну көбінесе жүрек-қан тамырлар жүйесіне қатысты болуы мүмкін. Оның ішінде мынадай ауруларды атап өткен жөн:
- Жүрек ұстамасы (инфаркт): Жүректің қан айналымы бұзылғанда, кеудеде қатты шаншу және қысылу сезімі пайда болады. Бұл жағдай көбінесе сол жақ қолға, иыққа немесе мойынға берілуі мүмкін.
- Ангина пекторис: Бұл жүректің уақытша қан айналымының бұзылуынан туындайды. Белгісі ретінде ауырлық сезімі, қысылу, шаншу байқалады.
2. Қабырға арасындағы бұлшықет немесе жүйке қысымдары
- Межреберная невралгия: Қабырғаның арасындағы жүйкенің қысылуы кезінде кеудеде шаншу және ауырсыну байқалады. Бұл көбінесе қозғалыс кезінде күшейеді.
- Бұлшықет тартылуы: Артық физикалық күш салу немесе дұрыс емес қалып бұлшықеттің қысылуына әкелуі мүмкін.
3. Өкпе аурулары
- Пневмония (өкпе қабынуы): Кеуде ауыруы, әсіресе терең дем алғанда немесе жөтелгенде сезіледі.
- Плеврит: Өкпе қабығының қабынуы кезінде ауырсыну дем алғанда күшейеді.
4. Асқазан-ішек жолдарының мәселелері
Кеудедегі шаншу кейде асқазан немесе өңешке қатысты мәселелерден туындауы мүмкін. Бұл гастрит, рефлюкс немесе жара сияқты аурулардың белгісі болуы ықтимал.
5. Психологиялық себептер
Кейде стресс, мазасыздық немесе үрей шабуылы кеуде ауыруын тудыруы мүмкін. Бұл жағдайда ауырсыну нақты физикалық себепсіз пайда болады.
Кеуде шаншып ауырса не істеу керек?
1. Аурудың сипатын анықтау
Кеудедегі ауырсынуды анықтау үшін оның сипатын, ұзақтығын және себептерін байқау қажет:
- Ауырсыну қанша уақытқа созылды?
- Қандай жағдайларда ауырсыну күшейеді немесе басылады?
- Ауырсыну басқа дене бөліктеріне беріле ме?
Егер ауырсыну тұрақты болса және бірнеше минуттан ұзаққа созылса, дәрігерге жедел түрде жүгінген дұрыс.
2. Алғашқы көмек көрсету
Егер ауырсыну жүрек ұстамасына ұқсас болса:
- Науқасты ыңғайлы күйге келтіріңіз.
- Тыныс алуын жеңілдетіңіз.
- Дереу жедел жәрдем шақырыңыз.
Егер ауырсыну бұлшықет тартылуына байланысты болса:
- Жылы компресс немесе арнайы кремдер қолдану көмектеседі.
- Демалу және ауыр физикалық күштен аулақ болу маңызды.
3. Өзін-өзі бақылау және тыныштық сақтау
Кейде мазасыздық ауырсынуды күшейте түседі. Сондықтан тыныштық сақтап, дұрыс тыныс алу жаттығуларын орындау қажет.
4. Медициналық көмекке жүгіну
Кеуде шаншып ауырса не істеу керек? деген сұрақтың жауабы көбінесе кәсіби медициналық тексерісте жатыр. Дәрігерге жүгіну үшін мынадай жағдайларда міндетті түрде хабарласу қажет:
- Ауырсыну жүрек соғысының өзгеруімен бірге жүреді.
- Ауырсыну жөтелгенде немесе терең тыныс алғанда күшейеді.
- Жүрек айну, әлсіздік немесе тершеңдік қосылады.
5. Диагностика әдістері
Дәрігер ауырсыну себебін анықтау үшін мынадай тексерістер тағайындауы мүмкін:
- Электрокардиограмма (ЭКГ): Жүректің жұмысын бағалау үшін.
- Рентген: Өкпе және қабырға жағдайын анықтау үшін.
- Қан анализдері: Қабыну немесе басқа да бұзылыстарды анықтау үшін.
Ауырсынудың алдын алу жолдары
- Салауатты өмір салтын сақтау Дұрыс тамақтану, зиянды әдеттерден бас тарту, және тұрақты физикалық белсенділік денсаулықты сақтауға көмектеседі.
- Стресс деңгейін төмендету Психологиялық денсаулықты сақтау үшін медитация, демалу және хобби табу маңызды.
- Дәрігерге тұрақты түрде көріну Денсаулықты бақылап отыру үшін дәрігердің тұрақты тексерісінен өтіп тұру қажет.
- Жұмыста және үйде дұрыс қалыпты сақтау Дұрыс отырмау және ауыр заттарды көтеру кеуде бұлшықеттерінің созылуына алып келуі мүмкін.
Қорытынды
Кеудедегі ауырсыну әртүрлі себептерден туындауы мүмкін, сондықтан оны елеусіз қалдырмау қажет. Кеуде шаншып ауырса не істеу керек? деген сұраққа нақты жауап беру үшін алдымен оның себебін анықтау маңызды. Егер ауырсыну күшті болса немесе бірнеше рет қайталанса, медициналық көмекке жүгінген дұрыс. Өзін-өзі күту және денсаулыққа жауапкершілікпен қарау сіздің өміріңізді ұзақ әрі сапалы етеді.
