Омыраудағы сүтті қалай кетіруге болады – Қауіпсіз тәсілдер
Әр ана өзінше ерекше. Кейде омыраудағы сүт:
- Баланы емізуді тоқтату кезінде,
- Сүттің шамадан тыс жиналуы нәтижесінде ауырсыну пайда болғанда,
- Немесе медициналық жағдайларға байланысты
кетірілуі керек болады. Бұл процесс дұрыс жасалмаса, қабыну (мастит), ісіну немесе жайсыздық туындауы мүмкін.
Сүтті кетірудің табиғи жолдары
1. Қолмен сауып алу
Бұл әдіс – ең қарапайым және арзан тәсіл. Қолыңызды және омырауды таза сумен жуыңыз. Бастапқыда нәзік қимылдармен, сүт безінің айналасын жеңіл уқалап, сосын саусақтарыңызбен сүтті сыртқа қарай итеріңіз. Жеңіл массаж жасау сүттің жақсы ағуына көмектеседі.
2. Сүт сауу құрылғысын пайдалану
Қазіргі заманда түрлі электрлік немесе қолмен жұмыс істейтін сауу аппараттары бар. Егер сізде сүт көп жиналса немесе қолмен сауу қиындық тудырса, бұл құрылғылар ыңғайлы балама бола алады. Сауу кезінде ауырсыну сезілмеуі керек. Егер ауыру болса, құрылғыны дұрыс орнатқаныңызды тексеріңіз.
Көмекші әдістер
Жылы компресс
Сауар алдында жылы сүлгімен омырауға компресс қою сүттің оңай ағуына ықпал етеді. Бұл әдіс әсіресе сүт қатып қалған жағдайда пайдалы.
Салқын компресс
Сауғаннан кейін салқын компресс қолдану ісінуді азайтып, ауырсынуды жеңілдетеді. Оны күніне бірнеше рет 10-15 минуттан қолдануға болады.
Азық-түлік пен су режимі
Сүт бөлінуі ағзадағы сұйықтық пен тағамға тікелей байланысты. Егер мақсат – омыраудағы сүтті кетіру болса, сұйықтықты тұтынуды біртіндеп азайту ұсынылады. Сонымен қатар, сүттің түзілуін арттыратын тағамдардан (сұлы ботқасы, жаңғақ, аскөк) уақытша бас тартуға болады.
Гормондық өзгерістерді ескеру
Сүт бөлінуі гормондарға байланысты жүретін күрделі процесс. Егер жоғарыда аталған әдістер көмектеспесе, дәрігермен кеңесіп, гормондық дәрі-дәрмектер жайында ақпарат алуға болады. Бірақ бұл тек маманның бақылауымен жүзеге асырылуы керек.
Маңызды ескертулер
- Сүтті кенет тоқтату қауіпті болуы мүмкін – оны біртіндеп азайту керек.
- Егер қатты ауырсыну, қызару немесе дене қызуы көтерілсе – бұл қабынудың белгісі болуы мүмкін. Ондай жағдайда дереу маманға көрініңіз.
- Процестің табиғи және психологиялық жағы да бар, сондықтан өзіңізге жұмсақ және қамқор болыңыз.
