Шаш неге ойылып түседі: себептері және алдын алу

Шаштың ойылып түсуі – көптеген адамдарды алаңдатар мәселе. Бұл жағдай адамның сыртқы түріне ғана емес, жалпы денсаулығына да әсер етуі мүмкін. Ал енді, неге шаш осылайша көп мөлшерде түседі деген сұраққа жауап берейік.

Алғашқыда, шаштың құрылымы мен өсу циклін түсіну маңызды. Әрбір шаш фолликулы белгілі бір кезеңдерде жұмыс істейді: өсу (анаген), тыныштық (катаген) және түсіп кету (телоген) кезеңдері бар. Әдетте, шаштардың көпшілігі анаген фазасында болады, яғни өсу үстінде. Алайда, кейде бұл цикл бұзылады, нәтижесінде көп шаш бір уақытта телоген кезеңіне өтіп, ойылып түсе бастайды.

Шаштың ойылып түсуінің ең кең тараған себептері:

1. Стресс пен психологиялық жағдайлар. Ұзаққа созылған стресс, қобалжу, депрессия шаштың түсіп кетуіне әкелуі мүмкін. Бұл жағдайда шаштың өсу циклдары бұзылып, шаш көп мөлшерде түсе бастайды.
2. Дұрыс тамақтанбау және витаминдердің жетіспеушілігі. А, В, С, Д витаминдері мен темір, мырыш сияқты минералдардың жетіспеушілігі шаштың сапасына және өсуіне кері әсер етеді.
3. Гормоналды өзгерістер. Жүктілік, босану, менопауза, сондай-ақ қалқанша безінің аурулары шаштың ойылып түсуін туғызуы мүмкін.
4. Қоршаған орта факторлары. Қатты климат, ластанған ауа, химиялық заттармен жиі байланыс шашты әлсіздетеді.
5. Дәрі-дәрмек пен аурулар. Кейбір емдік препараттар, мысалы, химия терапиясы, антидепрессанттар шаштың түсіп кетуін тудыруы ықтимал. Сондай-ақ, тері аурулары мен инфекциялар шаш фолликулаларының жұмысын бұзады.

Шашты ойылып түсуінен қалай сақтануға болады?

• Дұрыс және теңгерімді тамақтану – шаштың денсаулығы үшін негіз.
• Стрессті басқару әдістерін қолдану, мысалы, медитация немесе спортпен айналысу.
• Теріні және шашты таза ұстау, химиялық өнімдерді сирек қолдану.
• Қажет болған жағдайда маманға көрініп, тиісті ем алу.