Көгеруді қалай тез кетіруге болады – тиімді әдістер
Көгерулер – күнделікті өмірде жиі кездесетін жарақат түрлерінің бірі. Олар әдетте жеңіл зақымданудан пайда болып, тері астындағы ұсақ қан тамырларының жарылуы нәтижесінде қалыптасады. Бұл жағдай ауырсыну мен ыңғайсыздық тудыруы мүмкін, әсіресе ол көзге көрінетін жерде болса. Көгеруді жылдам кетіру үшін бірнеше тиімді әдістерді қолдануға болады.
Бастапқы кезеңде көгерумен күресу
Көгеру пайда болғаннан кейінгі алғашқы сағаттарда дұрыс әрекет ету оның таралуын азайтып, емделу уақытын қысқартуға көмектеседі.
1. Суық компресс қолдану
Көгеру пайда болғаннан кейін алғашқы 24 сағат ішінде мұз немесе салқын компресс қолдану өте маңызды. Бұл зақымдалған аймақтағы қан ағымын баяулатып, қанның тері астына жиналуын азайтады. Мұзды тікелей теріге қоюға болмайды, оны матамен орап немесе арнайы мұз пакетін қолданған жөн.
2. Зақымдалған аймақты жоғары көтеру
Егер көгеру қол немесе аяқ аймағында болса, оны жүрек деңгейінен жоғары көтеру ісікті азайтуға көмектеседі. Бұл әдіс әсіресе алғашқы бірнеше сағат ішінде тиімді болады.
3. Ауырсынуды басатын құралдар
Кейбір жағдайларда көгерумен бірге қатты ауырсыну болуы мүмкін. Мұндай кезде ибупрофен немесе парацетамол сияқты қабынуға қарсы дәрілерді қолдануға болады. Бірақ аспириннен аулақ болған жөн, себебі ол қан сұйылтқыш қасиетке ие, бұл көгерудің ұлғаюына әкелуі мүмкін.
Көгеруді жылдам жазылтуға көмектесетін әдістер
Егер көгеру бірден кетпесе, оны тезірек жазылту үшін бірнеше табиғи және дәріханалық құралдарды қолдануға болады.
4. Жылы компресс
Көгерудің алғашқы кезеңінен кейін жылы компресс қолдану қан айналымын жақсартады, бұл тері астындағы қан ұйындысын таратуға көмектеседі. Жылы компрессті зақымдалған жерге күніне 2-3 рет 15-20 минут бойы қою ұсынылады.
5. Арника майы немесе гелі
Арника – көгеруді емдеуге көмектесетін табиғи өсімдік. Оның құрамындағы белсенді заттар қан айналымын жақсартып, қабынуды азайтады. Дәріханаларда сатылатын арника гелін күніне бірнеше рет жағып тұру тиімді нәтиже береді.
6. Ананас пен папайя жеу
Бұл жемістердің құрамында бромелайн және папаин атты табиғи ферменттер бар, олар көгерудің жылдам жазылуына ықпал етеді. Оларды тағам ретінде тұтынуға немесе сыртқы жағуға болады.
7. К дәрумені бар кремдер
К дәрумені қан ұюын жақсартады және көгеруді азайтуға көмектеседі. Сондықтан К дәрумені бар кремдерді зақымдалған жерге жағу көгерудің тез кетуіне ықпал етеді.
Қандай жағдайларда дәрігерге қаралу қажет?
Көп жағдайда көгерулер өздігінен жазылады, алайда кейбір жағдайларда маманның көмегі қажет болуы мүмкін:
Көгеру еш себепсіз пайда болса – қан ұюының бұзылуы немесе басқа денсаулық мәселесінің белгісі болуы мүмкін.
Қатты ісік пен ауырсыну байқалса – сүйек сынуы немесе ауыр жарақат болуы ықтимал.
Көгеру екі аптадан ұзақ сақталса – бұл қан айналымының бұзылуымен байланысты болуы мүмкін.
Көгеру үлкен аумақты алып, үнемі қайталанса – ағзадағы басқа мәселелердің белгісі болуы мүмкін.
