Жүкті екеніңді қалай білуге болады? – Негізгі белгілер мен анықтау әдістері

Жүктілік – әрбір әйелдің өміріндегі маңызды кезеңдердің бірі. Бірақ кейбір жағдайларда жүкті болғаныңды бірден анықтау оңай емес. Әйел ағзасындағы өзгерістер әр адамда әртүрлі жүретіндіктен, алғашқы белгілер әрқалай болуы мүмкін. Бұл мақалада жүктіліктің алғашқы белгілері мен оны анықтау жолдарын қарастырамыз.

Жүктіліктің алғашқы белгілері

Әйел ағзасында ұрықтанғаннан кейін гормоналды өзгерістер орын алады, бұл белгілі бір белгілер арқылы байқалуы мүмкін.

1. Етеккірдің кешігуі Бұл – жүктіліктің ең алғашқы және ең айқын белгісі. Егер етеккір уақтылы келмесе, жүкті болуыңыз мүмкін. Дегенмен, кейбір жағдайларда стресс, гормоналды өзгерістер немесе аурулар етеккір циклінің бұзылуына себеп болуы мүмкін.
2. Кеуденің сезімталдығы мен өзгеруі Жүктілік басталғаннан кейін гормон деңгейінің көтерілуі кеуде аумағындағы сезімталдықты арттырады. Кейбір әйелдер кеуденің үлкейіп, ауырсынуын немесе қара ареолалардың күңгірттенуін байқауы мүмкін.
3. Шаршағыштық және ұйқышылдық Прогестерон гормонының деңгейі жүктіліктің алғашқы апталарында жоғарылайды, бұл ағзаның тез шаршауына және ұйқының көбеюіне әкелуі мүмкін.
4. Жүрек айну және таңғы токсикоз Жүктіліктің ең танымал белгілерінің бірі – жүрек айну. Бұл көбінесе таңертең байқалады, бірақ кейбір әйелдер күні бойы өзін жайсыз сезінуі мүмкін. Бұл белгі 6-аптадан бастап айқын көрінеді, бірақ кейбір әйелдерде ертерек басталуы мүмкін.
5. Иіс сезудің күшеюі Кейбір жүкті әйелдер иістерге өте сезімтал бола бастайды. Әдетте жағымды болып көрінетін иістер (кофе, парфюм, тамақтың иісі) жүрек айнуына әкелуі мүмкін.
6. Тәбеттің өзгеруі Кейбір тағамдарға тәбет ашылып, ал кейбір сүйікті тағамдарға жиіркеніш сезімі пайда болуы мүмкін. Бұл гормоналды өзгерістермен байланысты.
7. Іштің төменгі бөлігіндегі ауырлық Кейбір әйелдер жүктіліктің алғашқы кезеңінде іштің төменгі бөлігінде ауырлық немесе жеңіл түйілулерді сезінеді. Бұл – жатырдың үлкеюіне байланысты табиғи процесс.
8. Көңіл-күйдің өзгеруі Жүктілік кезінде эмоция тұрақсыз болуы мүмкін. Бір сәтте бақытты сезінсеңіз, келесі минутта жылағыңыз келуі мүмкін. Бұл гормондардың көбеюіне байланысты.

Жүктілікті анықтау жолдары

Егер сіз жоғарыдағы белгілердің бірнешеуін байқасаңыз, жүктілікті анықтаудың келесі әдістерін қолдануға болады.

1. Жүктілік тесті Үйде қолданылатын тестілер несеп құрамындағы hCG гормонын анықтайды. Дәл нәтиже алу үшін тестті етеккір кешіккеннен кейін бірнеше күн өткен соң жасау ұсынылады.
2. Қан анализі Қандағы hCG гормонын анықтайтын анализ – ең сенімді әдістердің бірі. Бұл тест жүктілікті ерте кезеңде, тіпті етеккір кешікпей тұрып анықтай алады.
3. УДЗ (Ультрадыбыстық зерттеу) Егер сіз жүкті екеніңізге сенімді болғыңыз келсе, гинекологқа барып, ультрадыбыстық зерттеу (УДЗ) жасатуға болады. Бұл әдіс жүктіліктің 5-6 аптасынан бастап нақты нәтиже көрсетеді.

Жүктілікті растасаңыз, не істеу керек?

Егер сіз жүкті екеніңізді анықтасаңыз, келесі қадамдарды орындау маңызды:

• Дәрігерге қаралу: Алғашқы медициналық тексеруден өтіп, жүктіліктің дұрыс дамып жатқанын тексертіңіз.
• Дұрыс тамақтану: Фолий қышқылы, темір, кальций секілді қажетті дәрумендер мен минералдарды қабылдау маңызды.
• Зиянды әдеттерден бас тарту: Темекі шегу, алкоголь және шамадан тыс кофеин тұтыну – болашақ нәрестенің денсаулығына зиян тигізуі мүмкін.
• Дене белсенділігі: Жеңіл жаттығулар жасау және таза ауада серуендеу – ана мен бала үшін өте пайдалы.
• Көбірек демалу: Ұйқыңыздың жеткілікті болуын қадағалаңыз, себебі ағзаңыз жаңа жағдайға бейімделуде.