Жүктілік кезінде астының ауруы – себептері мен маңызды кеңестер
Жүктілік – әйел өміріндегі ерекше әрі маңызды кезең. Бұл уақытта денеде көптеген өзгерістер болып, кейде әртүрлі симптомдар мен жайсыздықтар пайда болуы мүмкін. Соның бірі – астың (іштің) ауруы. Ол әртүрлі себептерге байланысты туындауы мүмкін және оның сипаты, себебі мен ауырлық дәрежесі әр түрлі болады.
Іш ауруының негізгі себептері
Жүктілік кезінде іштің ауруы көбіне физиологиялық өзгерістермен байланысты болады. Өйткені жатыр өседі, іш органдары орнын ауыстырады, гормондар деңгейі өзгереді. Бұл жағдайда ауру жеңіл және уақытша болуы ықтимал. Мысалы, іштің төменгі бөлігіндегі ауырсыну – жатырдың ұлғаюына байланысты бұлшықеттер мен байламдардың кернеуі.
Бірақ кейде бұл белгілер қауіпті болуы мүмкін. Жүктіліктің асқынулары, мысалы, түсік қаупі, плацента орналасуының ауытқуы немесе инфекциялық аурулар де іш ауруымен көрінуі мүмкін. Сондықтан, астың ауырғанын байқаған кезде дәрігерге жүгіну маңызды.
Іштің ауруы қандай болуы мүмкін?
- Тарту немесе қысым сезімі: Бұл көбіне жатырдың созылуынан болады және қалыпты жағдай деп есептеледі.
- Қатты және өткір ауырсыну: Мұндай симптом жедел медициналық көмек қажет екенін білдіруі мүмкін.
- Жалпы дискомфорт пен ілгерілеуші ауырсыну: Бұл ішек қозғалысының бұзылуына немесе несеп-жыныс жүйесінің инфекцияларына байланысты болуы ықтимал.
Жүктілік кезінде іш ауруынан қалай қорғануға болады?
- Дұрыс тамақтану: Құрамында талшық көп тағамдарды тұтыну іштің қалыпты жұмыс істеуіне көмектеседі.
- Су көп ішу: Бұл ішек қозғалысын жеңілдетеді.
- Қозғалыста болу: Қысқа серуендер мен жеңіл жаттығулар қан айналымын жақсартады.
- Стрессті азайту: Психологиялық жайлылық денсаулыққа оң әсер етеді.
Ең бастысы, астың ауырсынуы ұзаққа созылып, күшейе бастаса немесе оған қан кету, қызу сияқты басқа белгілер қосылса, бұл жағдайда дәрігерге жедел қаралу қажет.
