Жүрек қатты соқса не істеу керек: себептері мен көмек
Кейде жүрек соғысы әдеттегіден жылдам немесе қатты сезіледі. Мұндай жағдай көбіне кенеттен басталады, мазасыздық туғызады, ал кейде қауіпті де болуы мүмкін. Жүрек қатты соқса, бұл әрдайым аурудың белгісі емес, бірақ ескерусіз қалдырмау керек.
Жүректің қатты соғуына не себеп?
Жүректің жиі немесе қатты соғуы (медициналық атауы – тахикардия немесе жүрек қағысын сезіну) түрлі себептерден туындауы мүмкін:
- Эмоциялық күйзеліс немесе үрей – қорқу, қобалжу немесе паникалық шабуыл кезінде жүрек жиі соғуы мүмкін.
- Физикалық жүктеме – спортпен шұғылдану немесе ауыр жұмыс істеу.
- Кофеин, алкоголь, никотин – шамадан тыс тұтыну жүрек ырғағын бұзады.
- Қан қысымының жоғарылауы немесе төмендеуі
- Анемия (қан аздық) – қандағы гемоглобин деңгейі төмен болғанда жүрек тезірек соғады.
- Қалқанша безінің аурулары
- Жүрек-қан тамырлары аурулары
Қауіп белгілері
Егер жүрек соғысының жиілеуімен бірге төмендегідей белгілер байқалса, шұғыл түрде дәрігерге жүгіну керек:
- Кеуде тұсында қысу, ауырсыну;
- Тыныстың тарылуы;
- Бастың айналуы немесе есінен тану;
- Аяқ-қолдың дірілдеуі, әлсіздік.
Үй жағдайында не істеуге болады?
Егер жүрек қатты соғуын алғаш рет байқасаңыз және жағдайыңыз аса ауыр болмаса, төмендегі әрекеттерді орындауға болады:
- Тынышталыңыз – терең дем алып, жаймен шығарыңыз. Жақсырақ тыныстау жүрек ырғағын қалпына келтіреді.
- Су ішіңіз – кейде сусыздану жүрек қағысын жиілетеді.
- Салқын су жуыңыз немесе бетіңізді суық суға салыңыз – бұл вегетативті жүйке жүйесін тыныштандыруға көмектеседі.
- Кофе мен энергетиктерден аулақ болыңыз – уақытша болса да, стимуляторларды тұтынбаған жөн.
- Отырыңыз немесе жатыңыз – денені демалдырыңыз, қажет болса терең демалып, көзді жұмыңыз.
Дәрігерге қашан бару керек?
Егер бұл жағдай жиі қайталанса немесе жоғарыда аталған белгілермен бірге жүрсе, кардиолог дәрігердің тексеруінен өту қажет. ЭКГ, қан талдауы, гормон деңгейін тексеру секілді зерттеулер арқылы нақты диагноз қойылады.
