Жөтелді қалай кетіруге болады – Пайдалы кеңестер
Жөтел – бұл дененің тыныс жолдарын тазарту үшін табиғи қорғаныс механизмі. Бірақ ол ұзаққа созылса немесе күнделікті өмірге кедергі келтірсе, оны емдеудің жолдарын іздеу қажет. Бұл мақалада біз “жөтелді қалай кетіруге болады” деген сұраққа жауап беріп, үй жағдайында қолжетімді әдістер мен дәрігерлік емдеу тәсілдерін қарастырамыз.
Жөтелдің түрлері мен себептері
Жөтелді емдеу үшін алдымен оның себебін түсіну маңызды. Жөтелдің негізгі түрлері мыналар:
- Құрғақ жөтел – қақырық бөлінбейтін, жиі тамақтың қышуы немесе жөтелдің рефлекстік реакциясы ретінде пайда болатын жөтел.
- Қақырықты жөтел – тыныс жолдарындағы қақырықты сыртқа шығару үшін дененің табиғи реакциясы.
- Аллергиялық жөтел – көбінесе тозаң, шаң немесе басқа аллергендерден пайда болады.
- Вирустық немесе инфекциялық жөтел – тұмау, суық тию немесе бронхит сияқты аурулардан кейін жиі байқалады.
Себептер:
Жөтелді туындататын факторлар әртүрлі. Оның ішінде вирустық инфекциялар, аллергия, темекі тарту, қоршаған ортадағы ластану, немесе созылмалы аурулар (астма, бронхит) бар.
Жөтелді жеңілдетудің табиғи әдістері
Үй жағдайында жөтелді емдеудің бірнеше тиімді тәсілі бар. “Жөтелді қалай кетіруге болады” деген сұрақтың жауабын іздегенде, алдымен табиғи әдістерге назар аударыңыз.
1. Бал мен лимон қосылған шай
Бал – табиғи антисептикалық және тыныштандыратын құрал. Оны лимонмен біріктіргенде, қабынуға қарсы әсері күшейеді.
Рецепт:
- Бір стакан жылы суға бір ас қасық бал мен лимон шырынын қосыңыз.
- Шайды күніне 2-3 рет ішіңіз.
2. Бу ингаляциясы
Бу тыныс жолдарын ылғалдандырып, қақырықты сұйылтуға көмектеседі.
Қалай жасау керек:
- Бір ыстық суға бірнеше тамшы эвкалипт немесе жалбыз майын қосыңыз.
- Басыңызды орамалмен жауып, судың буын 10 минут бойы жұтыңыз.
3. Тұзды су
Тұзды сумен тамақты шаю – жөтелді басатын қарапайым, бірақ тиімді әдіс.
Қалай жасау керек:
- Бір стакан жылы суға жарты шай қасық тұз қосыңыз.
- Тамақты күніне 2-3 рет шайыңыз.
Дәріханалық дәрілер және дәрігерге жүгіну
Егер жөтел ұзақ уақытқа созылса немесе ауыр жағдай туғызса, дәрігерге көріну қажет. Медициналық емдеу мыналарды қамтиды:
1. Қақырық түсіретін дәрілер
Бұл дәрілер тыныс жолдарындағы қақырықты сұйылтып, оны шығарып тастауға көмектеседі. Олар көбінесе қақырықты жөтелге арналған.
2. Антигистаминдер
Егер жөтел аллергияға байланысты болса, антигистаминдер пайдалы болуы мүмкін. Олар тыныс жолдарының ісінуін азайтып, жөтелді жеңілдетеді.
3. Антибиотиктер
Бактериялық инфекциялардан туындаған жөтел үшін антибиотиктер тағайындалады. Алайда, бұл дәрілерді дәрігердің нұсқауынсыз қабылдауға болмайды.
Алдын алу шаралары
Жөтелдің алдын алу үшін келесі шараларды орындау маңызды:
- Иммунитетті нығайту: Дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік және жеткілікті ұйқы иммундық жүйені күшейтеді.
- Аллергендерден аулақ болу: Егер аллергияңыз бар болса, оны қоздыратын факторларды анықтап, олардан сақтаныңыз.
- Ылғалды ауа: Үйде ауа ылғалдылығын сақтаңыз, әсіресе қыс мезгілінде.
- Салауатты өмір салты: Темекіден бас тарту және таза ауада серуендеу тыныс жолдарының саулығын жақсартады.
Халықтық емдеу әдістері
Халықтық медицинада жөтелге қарсы әртүрлі емдік шөптер мен табиғи өнімдер қолданылады.
1. Итмұрын шайы
Итмұрын – дәрумендерге бай өсімдік. Оның шайы иммунитетті нығайтып, жөтелді жеңілдетуге көмектеседі.
2. Қара зире майы
Бұл майды тамаққа қосу немесе ингаляция үшін пайдалану жөтелді басатын әсер береді.
3. Зімбір тамыры
Зімбір қабынуға қарсы қасиетке ие. Оны шайға қосып ішсеңіз, жөтелге қарсы тамаша құрал болады.
Балалардағы жөтелді емдеу
Балалар жөтелі ерекше назар аударуды талап етеді. Оларға арналған емдеу тәсілдері:
- Бал қосылған жылы сүт: Баланың тамағын тыныштандырып, жөтелін жеңілдетеді.
- Арнайы балаларға арналған дәрілер: Дәрігердің тағайындауымен ғана пайдаланыңыз.
- Бөлменің ылғалдылығын сақтау: Құрғақ ауа балалардың тыныс алу жолдарын тітіркендіруі мүмкін.
Қорытынды
Жөтел – бұл организмнің табиғи реакциясы болғанымен, оны ұзақ уақыт бойы елемеу денсаулыққа қауіп төндіруі мүмкін. Үй жағдайында табиғи әдістерді пайдаланып, жеңіл жағдайларды емдеуге болады. Алайда, егер жөтел ұзаққа созылса немесе басқа белгілермен бірге жүрсе, дәрігерге жүгіну қажет.
Егер сіз “жөтелді қалай кетіруге болады” деген сұраққа жауап іздесеңіз, жоғарыда келтірілген кеңестер сізге пайдалы болады деп сенеміз. Табиғи әдістерді, дәріханалық препараттарды және алдын алу шараларын ұштастыра отырып, жөтелден тезірек құтылуға болады.
