Ауыз ашарда не істеу керек: маңызды кеңестер
Рамазан айы – мұсылмандар үшін ерекше маңызды ай, ол рухани тазалыққа, сабырлыққа және қайырымдылыққа үндейді. Бұл айдың маңызды сәттерінің бірі – ауыз ашар, яғни ораза ұстаушылардың күн батқаннан кейінгі асын ішуі. Дұрыс ауыз ашу – денсаулықты сақтауға, рухани тазалыққа және Алла Тағалаға жақындауға көмектеседі. Бірақ ауыз ашарда не істеу керек, қандай әдет-ғұрыптар мен ережелерді сақтау қажет екенін білу әрбір мұсылман үшін маңызды. Бұл мақалада біз ауыз ашу рәсімінің маңызды қырларын қарастырамыз.
Ауыз ашуға дайындық
Ауыз ашудың алдында дұрыс дайындалу керек. Бұл тек ас дайындаумен шектелмейді. Рухани және физикалық дайындық та маңызды:
- Ниет ету: Күннің соңына дейін сабырлық сақтап, ораза ұстаудың мақсаты Алланың разылығын алу екенін түсіну.
- Дұға оқу: Ауыз ашар алдында Аллаға шүкіршілік етіп, денсаулық пен жақсылық сұрау үшін дұға жасау ұсынылады. Бұл рухани дайындықтың маңызды бөлігі.
- Тазалықты сақтау: Ас дайындау мен тамақтану кезінде тазалық ережелерін ұстану маңызды.
Ауыз ашу рәсімі
Ауыз ашу – Рамазан айындағы ерекше сәт, сондықтан оны шариғат талаптарына сай орындау қажет. Мұнда ауыз ашу кезінде орындалуы тиіс бірнеше маңызды қадамдар бар:
- Құрмамен немесе сумен бастау
Пайғамбарымыз Мұхаммед (с.ғ.с) ауыз ашуды құрмамен немесе сумен бастаған. Бұл денсаулыққа пайдалы, себебі құрма қандағы қант деңгейін қалпына келтіреді, ал су ағзадағы сусыздануды жояды. - Дұға оқу
Ауыз ашу кезінде мынадай дұғаны айту сүннет:“Аллаһумма инни ләкә сумту уә бикә амәнту уә аләйкә тәуәккәлту уә ғала ризқикә әфтарту”
Бұл дұға Аллаға ризашылық білдірудің белгісі және оразаны қабыл етуге тілек білдіру. - Ас мәзірін жоспарлау
Ауыз ашарда не істеу керек деген сұрақ туындағанда, дұрыс тамақтану да маңызды екенін ескерген жөн. Алғашқы ас жеңіл болуы керек:- Сұйық тағамдар (сорпа, айран)
- Көкөністер мен жемістер
- Құрма немесе бал
Денсаулыққа пайдалы ауыз ашу
Ораза – тек рухани тәжірибе ғана емес, сонымен қатар денсаулықты жақсартуға мүмкіндік. Дегенмен, ауыз ашу кезінде шамадан тыс тамақтану зиян келтіруі мүмкін.
- Көп тамақ жемеу: Ауыз ашқаннан кейін бірден көп мөлшерде ас ішу асқазанға ауырлық түсіріп, денсаулыққа зиян тигізеді.
- Теңгерімді тағам ішу: Ақуыз, көмірсу, май, витаминдер мен минералдарға бай тағамдарды тұтыну қажет.
- Суды жеткілікті мөлшерде ішу: Ағзадағы сұйықтық деңгейін қалпына келтіру үшін су ішуді ұмытпау керек.
Рухани маңыздылығы
Ауыз ашар – тек ас ішу рәсімі ғана емес, ол рухани тазару сәті. Бұл кезде мыналарға назар аударыңыз:
- Отбасы мен достармен бірге болу: Бірге ауыз ашу жақындықты арттырады және оразаның рухани мәнін тереңірек түсінуге көмектеседі.
- Шүкіршілік ету: Алланың берген нығметтерін бағалау және басқа мұқтаждарға көмектесу.
- Құран оқу: Ауыз ашқаннан кейін Құраннан аяттар оқу немесе дұға жасау арқылы рухани байланыс нығаяды.
Қандай қателіктерден аулақ болу керек?
Кейде ауыз ашу кезінде қателіктер жіберіледі, олар оразаның денсаулыққа және рухани жағдайға оң әсерін азайтуы мүмкін:
- Тез және көп жеу: Бұл асқазанға зиян тигізіп, ішкі жайлылықты бұзады.
- Газдалған сусындар мен зиянды тағамдар: Мұндай өнімдер денсаулыққа кері әсер етеді.
- Шамадан тыс тамақ дайындау: Ысырапшылыққа жол бермей, қарапайым тағамдар әзірлеу ұсынылады.
Ауыз ашардың әлеуметтік маңызы
Рамазан айы – тек жеке рухани тәжірибе ғана емес, сонымен қатар мұсылмандар арасында бауырмалдық пен бірлікті нығайтатын ай. Ауыз ашарда:
- Мұқтаждарға көмектесу: Басқаларға қайырымдылық көрсету арқылы ауыз ашудың маңыздылығын арттыру.
- Қонақ күту: Отбасы мен достарды шақырып, бірге ауыз ашу мұсылмандар арасындағы қарым-қатынасты нығайтады.
Қорытынды
Рамазан айында ауыз ашу – денсаулық пен рухани өмірді жақсартудың керемет мүмкіндігі. Ауыз ашарда не істеу керек деген сұраққа жауап беру үшін қарапайым ережелерді сақтау жеткілікті: дұрыс ниет ету, шариғат талаптарын орындау, денсаулыққа пайдалы және рухани байытатын іс-шараларды жүзеге асыру.
Ауыз ашар – бұл тек ас ішу емес, ол Алланың берген нығметтеріне шүкірлік етудің, жақындармен қарым-қатынасты нығайтудың және мұқтаждарға көмектесудің мүмкіндігі. Осы қасиетті рәсімнің рухани мәнін сақтап, шынайы мұсылмандық өмір салтын ұстануға тырысыңыз.
