Blog

Адам асылып қалса не істеу керек: Маңызды кеңестер

Адам өмірінде әртүрлі жағдайлар туындауы мүмкін, ал олардың кейбіреуі шұғыл және жылдам әрекет етуді талап етеді. Егер адам асылып қалса не істеу керек деген сұрақ туындаса, ең бастысы – сабырлықты сақтау және нақты әрекет жоспарын білу. Бұл мақалада мұндай жағдайда қолданылатын ең маңызды қадамдар мен кеңестерді қарастырамыз.


1. Қауіпсіздікті қамтамасыз ету

Ең алдымен, өзіңіздің және басқа айналадағы адамдардың қауіпсіздігін қамтамасыз ету керек. Егер адам асылып тұрған жер құлауға немесе құлап жатқан заттардан қауіп төндіруге бейім болса, жағдайды бақылауға алыңыз.

  • Электр сымдары немесе өткір заттар болса, оларды жойыңыз.
  • Айналада қауіп төндіретін жағдайларды анықтаңыз.

2. Адамды тез арада құтқару

Егер жағдайға орай әрекет етсеңіз, адамды асылып тұрған жіптен немесе белбеуден босатуға тырысыңыз. Мұнда бірнеше маңызды қадамды есте сақтау керек:

  • Тез, бірақ абайлап әрекет етіңіз. Уақыт жоғалту адам өміріне қауіп төндіруі мүмкін.
  • Егер биіктіктен асылып тұрса, қауіпсіздікті ескеріп, көмекші құралдарды пайдаланыңыз (мысалы, баспалдақ немесе үстел).
  • Жіпті кесу үшін өткір құралды қолданыңыз, бірақ мойынды немесе басқа дене бөліктерін зақымдап алмауға тырысыңыз.

3. Жүрек-өкпе реанимациясы

Адамды босатқаннан кейін, оның жағдайын тексеріңіз:

  • Демалысын және жүрек соғысын анықтаңыз. Егер адам тыныс алмаса немесе жүрек соғысы байқалмаса, дереу жүрек-өкпе реанимациясын (ЖӨР) бастаңыз.
  • ЖӨР қалай жасау керек:
    • Адамды тегіс жерге жатқызыңыз.
    • Қолды кеуде сүйегінің ортасына қойып, күшпен басыңыз (минутына шамамен 100-120 рет).
    • Егер тыныс алу қажет болса, әр 30 басудан кейін 2 рет жасанды тыныс беріңіз.

4. Жедел жәрдем шақыру

Ең маңызды қадамдардың бірі – шұғыл медициналық көмекке қоңырау шалу. Қазақстанда жедел жәрдем нөмірі – 103. Диспетчерге жағдайды қысқаша түсіндіріп, нақты мекенжайды беріңіз.

  • Адамды реанимация жасап жатқанда, басқа біреуді жедел жәрдем шақыруға жібере аласыз.
  • Егер сіз жалғыз болсаңыз, қысқаша хабарласып, содан кейін көмек көрсетуге қайта кірісіңіз.

5. Психологиялық көмек көрсету

Адамды құтқарғаннан кейін оның психологиялық жағдайына ерекше назар аударыңыз. Асылып қалу әрекеті көбінесе ауыр эмоционалдық қиындықтар мен психологиялық мәселелердің белгісі болуы мүмкін.

  • Сабырлы және мейірімді болыңыз. Адаммен тыныш сөйлесіп, оны қолдайтыныңызды білдіріңіз.
  • Психолог немесе психиатр мамандардың көмегін іздеуді ұсыныңыз.

6. Алдын алу шаралары

Мұндай жағдайлар қайталанбауы үшін алдын алу шараларын қолдану өте маңызды.

  • Отбасылық және достық қолдау: Жақындарыңызбен тұрақты сөйлесіп, олардың эмоциялық жағдайын бақылаңыз.
  • Кәсіби көмек: Егер адамда депрессия немесе стресс белгілері байқалса, оны арнайы маманға жүгінуге ынталандырыңыз.
  • Қауіпті құралдарды жою: Үйде артық белбеу, жіп немесе өткір заттардың болмауын қадағалаңыз.

7. Медициналық және психологиялық кеңес

Медициналық көмек алғаннан кейін, адамға психологиялық кеңес беру маңызды. Бұл оның эмоционалдық және психологиялық денсаулығын қалпына келтіруге көмектеседі.

  • Психологпен тұрақты жұмыс: Психотерапевт немесе психологпен тұрақты сессиялар адамның ішкі мәселелерін шешуге көмектеседі.
  • Топтық терапия: Басқа адамдармен эмоцияларын бөлісу пайдалы болуы мүмкін.

8. Қоғамдық білім

Мұндай жағдайларда көмек көрсету үшін адамдардың білімін арттыру қажет.

  • Қоғамдық тренингтер: ЖӨР жасау және алғашқы көмек көрсету бойынша тренингтерге қатысыңыз.
  • Ақпараттық науқандар: Жастар арасында психологиялық денсаулықтың маңыздылығын насихаттаңыз.

Қорытынды

Егер сіз немесе айналаңыздағы адам қиын жағдайға тап болса, адам асылып қалса не істеу керек деген сұраққа жауапты білу өте маңызды. Сабырлық сақтап, нақты әрекет етсеңіз, адам өмірін құтқару мүмкіндігі артады. Мұндай жағдайда жедел қимылдап, әрі қарай психологиялық қолдау көрсету – маңызды қадамдардың бірі.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button