Безеуді қалай кетіруге болады үй жағдайында
Безеулер — тері мәселесінің ең жиі кездесетін түрі. Ол жасөспірімдік шақта көп байқалады, бірақ ересектерде де кездесуі мүмкін. Үй жағдайында бұл мәселені шешу үшін дұрыс тәсілдер мен табиғи құралдарды пайдалану маңызды. Бұл мақалада безеуді қалай кетіруге болады үй жағдайында деген сұраққа жауап беріп, тиімді әдістерді талдаймыз.
Безеулердің пайда болу себептері
Безеулер терінің май бездері шамадан тыс белсенді болған кезде пайда болады. Бұл кезде тері тесіктері май мен өлі жасушалармен бітеліп, бактериялар көбейе бастайды. Міне, негізгі себептері:
- Гормондық өзгерістер — жасөспірімдерде, жүкті әйелдерде немесе етеккір кезеңінде пайда болуы мүмкін.
- Тері күтімінің дұрыс болмауы — терінің ластануы немесе артық май бөлінуі.
- Дұрыс тамақтанбау — майлы, тәтті немесе ащы тағамдарды көп тұтыну.
- Стресс және ұйқының жеткіліксіздігі.
Безеуді кетірудің үй жағдайындағы тиімді әдістері
1. Табиғи ингредиенттерді пайдалану
Табиғи құралдар безеулермен күресуде үлкен көмекші бола алады. Үйде қолжетімді ингредиенттерді пайдалана отырып, терінің саулығын жақсартуға болады.
- Бал мен даршын маскасы
Балдың бактерияға қарсы қасиеттері бар, ал даршын терінің қабынуын басады.
Дайындау жолы:- 1 ас қасық балды 1 шай қасық даршынмен араластырыңыз.
- Қоспаны бетіңізге жағып, 10-15 минут ұстаңыз.
- Жылы сумен жуып тастаңыз.
- Қияр маскасы
Қияр теріні ылғалдандырып, қабынуды азайтады.
Дайындау жолы:- Бір қиярды турап, бетке қойыңыз.
- 20 минуттан кейін бетіңізді суық сумен шайыңыз.
- Сода ерітіндісі
Сода терідегі бактерияларды жоюға көмектеседі.
Дайындау жолы:- 1 шай қасық соданы аздап сумен араластырып, паста жасаңыз.
- Пастаны безеудің үстіне жағып, 10 минутқа қалдырыңыз.
- Сумен шайыңыз.
2. Дұрыс тамақтану
Тері денсаулықты көрсететін айна іспетті. Сондықтан дұрыс тамақтану безеуді қалай кетіруге болады үй жағдайында деген сұрақтың маңызды бөлігі болып табылады.
- Жеміс-жидектер мен көкөністер — құрамындағы дәрумендер теріні қоректендіреді.
- Су ішу — күніне кемінде 2 литр су ішу теріні ылғалдандырады және токсиндерді шығарады.
- Майлы тағамдардан аулақ болу — тері майлы тағамдарды көп тұтынғанда безеулер көбейеді.
3. Тазалық сақтау
Теріні күнделікті тазарту безеулердің алдын алудың ең оңай тәсілі.
- Тазартқыш құралдарды қолдану
Жұмсақ сабынды немесе арнайы бет тазартқыш гельді қолданыңыз.
Ескерту: Теріні тым жиі жуу оның кебуіне және май бездерінің белсенділігінің артуына әкелуі мүмкін. - Жастық қабын жиі ауыстыру
Жастықта тері майлары мен бактериялар жиналады, сондықтан оны апта сайын ауыстыру керек. - Бетке қол тигізбеу
Қол арқылы бетке бактериялар түсіп, безеулердің көбеюіне әкелуі мүмкін.
Безеулерді қысуға бола ма?
Көпшілік безеулерді қысу арқылы тезірек құтылуға тырысады. Алайда бұл дұрыс емес, себебі:
- Инфекцияның таралуына жол береді.
- Теріде тыртықтар қалуы мүмкін.
- Қабыну процесін күшейтеді.
Дәріханалық құралдарды пайдалану
Үй жағдайында табиғи әдістер көмектеспесе, дәріханалық құралдарға жүгінуге болады. Олардың кейбірі рецептсіз де сатылады:
- Салицил қышқылы — тері тесіктерін ашып, бактерияларды жояды.
- Бензоил пероксиді — бактерияларға қарсы әсер етеді.
- Терінің қабынуын басатын кремдер.
Безеулердің алдын алу
Безеулерден құтылған соң, олардың қайта пайда болмауы үшін алдын алу шараларын қолдану қажет.
- Салауатты өмір салты
Дұрыс ұйқы, таза ауада серуендеу және стресстен аулақ болу тері денсаулығына оң әсер етеді. - Күннен қорғану
Ультракүлгін сәулелер теріге зиян тигізеді. SPF кремін күнделікті пайдаланыңыз. - Дұрыс косметика таңдау
Теріні майламайтын (non-comedogenic) косметиканы қолданыңыз.
Қорытынды
Безеулерді үй жағдайында кетіру үшін табиғи құралдарды, дұрыс тамақтануды және тазалықты сақтау маңызды. Алайда, мәселе созылмалы немесе ауыр болса, тері дәрігеріне жүгінген жөн. Безеуді қалай кетіруге болады үй жағдайында деген сұрақтың жауабы сіздің тері күтіміне дұрыс қарауыңызда және өмір салтыңызды жақсартуда жатыр.
