Майлы беттегі безеуді кетіру жолдары – тиімді кеңестер мен әдістер
Майлы беттегі безеулер – көптеген адамдарды мазалайтын мәселе. Бұл терінің шамадан тыс май бөлінуінен, бактериялардан және терідегі кірден пайда болуы мүмкін. Төменде майлы беттегі безеулерден құтылуға арналған тиімді әдістер мен кеңестерді ұсынамыз.
Майлы теріге күтімнің маңыздылығы
Майлы теріні дұрыс күтпеу безеудің пайда болуына ықпал етеді. Терідегі май (себум) оның ылғалдылығын сақтауға көмектеседі, бірақ оның артық мөлшері тері тесіктерін бітеп, безеу мен қара нүктелердің көбеюіне себеп болуы мүмкін.
Күнделікті күтімнің негізгі қағидалары:
- Тазарту – майлы теріні күніне екі рет жуу қажет. Майсыз гель немесе арнайы тазартқыш құралдарды қолданыңыз.
- Ылғалдандыру – майлы тері де ылғалға мұқтаж. Жеңіл құрылымды кремдерді таңдаңыз.
- Қорғаныс – күннен қорғайтын SPF кремдерін пайдалану теріні ультракүлгін сәулелерден қорғап, безеулердің асқынуын болдырмайды.
Безеуді емдеуге арналған үй жағдайындағы әдістер
Безеулерді емдеуде табиғи құралдар кеңінен қолданылады. Төменде тиімді деп танылған бірнеше әдісті ұсынамыз:
1. Бал мен даршын маскасы
Бал бактерияға қарсы қасиеттерімен танымал, ал даршын қабынуға қарсы әсер береді.
- 1 ас қасық балды және 1 шай қасық даршынды араластырып, таза бетке жағыңыз.
- 10-15 минут ұстаған соң жылы сумен жуыңыз.
2. Алое вера гелі
Алое вераның тыныштандыратын және қабынуға қарсы қасиеттері бар. Ол терінің қызаруы мен тітіркенуін азайтады.
- Алое вера гелін таза теріге тікелей жағып, түнге қалдырыңыз.
3. Шай ағашы майы
Шай ағашы майы бактерияға қарсы әсері арқылы безеулерді жоюға көмектеседі.
- Бірнеше тамшысын мақтаға тамызып, проблемалы аймақтарға жағыңыз.
- Теріні құрғатып алмау үшін аз мөлшерде пайдаланыңыз.
Диета мен өмір салтының әсері
Тері денсаулық жағдайын көрсетеді, сондықтан дұрыс тамақтану мен салауатты өмір салты маңызды.
Тамақтану бойынша кеңестер:
- Қантты және майлы тағамдарды азайтыңыз. Олар терідегі майдың көбеюіне себеп болуы мүмкін.
- Су ішуді ұмытпаңыз. Сұйықтық теріні ылғалдандырып, токсиндерді шығаруға көмектеседі.
- Жеміс-жидек пен көкөніс. Олар теріге қажетті дәрумендер мен минералдарға бай.
Стресс пен ұйқы
- Стресті азайтыңыз. Медицина мамандары стресс гормондарының безеулердің пайда болуына әсер ететінін дәлелдеген.
- Дұрыс ұйқы тәртібі. Ұйқы кезінде тері қалпына келеді, сондықтан күніне 7-8 сағат ұйықтау ұсынылады.
Кәсіби емдеу әдістері
Егер үй жағдайында қолданған әдістер нәтиже бермесе, кәсіби көмекке жүгінуге болады.
1. Косметологиялық процедуралар
- Химиялық пиллинг. Өлі тері жасушаларын алып тастап, жаңа тері қабатын ашады.
- Лазерлік терапия. Тері тесіктерін тарылтып, бактерияларды жояды.
2. Дерматологпен кеңес
Дәрігер арнайы кремдер, антибиотиктер немесе гормоналды препараттарды тағайындай алады. Майлы беттегі безеуді емдеу үшін дұрыс диагноз қою маңызды.
Безеуді болдырмау үшін алдын алу шаралары
Безеулерді кетірумен қатар олардың алдын алу да маңызды. Төмендегі кеңестерді орындасаңыз, теріңіздің жағдайы жақсарады:
- Бетіңізді қолмен ұстамаңыз. Бұл бактериялардың теріге өтуіне жол ашады.
- Косметиканы дұрыс таңдаңыз. Майсыз және комедогенсіз өнімдер қолданыңыз.
- Тері тазалығына мән беріңіз. Жастық қаптарын және сүлгілерді жиі ауыстырыңыз.
Қорытынды
Майлы беттегі безеуді қалай кетіруге болады деген сұраққа жауап іздесеңіз, жоғарыда аталған әдістерді қолданып көріңіз. Табиғи құралдар, дұрыс күтім, салауатты өмір салты және кәсіби емдеу әдістері арқылы теріңіздің жағдайын жақсартып, безеулерден құтылуға болады. Тұрақты және дұрыс күтім – мінсіз терінің кілті!
