Жүкті кезде іш өту: Себептері мен шешімдері

Жүктілік кезеңінде дененің көптеген физиологиялық өзгерістерге ұшырауы әбден мүмкін, соның ішінде іштің өтуі де кездеседі. Бұл жағдай жүктілік кезінде әйелдің денсаулығына ғана емес, нәрестенің дамуына да әсер етуі ықтимал. Сондықтан жүкті кезде іш өту жағдайы пайда болғанда, оны назардан тыс қалдыруға болмайды. Бұл мақалада іш өтудің себептері, салдары және оны емдеудің тиімді тәсілдері туралы толық ақпарат беріледі.

Іш өтудің себептері

Жүкті кезде іш өтудің пайда болу себептері әртүрлі болуы мүмкін. Олардың ішінде жиі кездесетіндері:

• Гормондық өзгерістер: Жүктілік кезінде гормон деңгейінің өзгеруі ас қорыту жүйесіне әсер етеді, бұл іш өтуге немесе іш қатуға әкелуі мүмкін.
• Тағамдық улану: Сапасыз немесе ластанған тағамдарды тұтыну асқазан-ішек жолының бұзылуына және іш өтуіне себеп болуы мүмкін.
• Диетаға өзгеріс енгізу: Кейбір әйелдер жүкті болғанда дұрыс тамақтануға тырысып, жаңа тағамдарды сынап көреді. Бұл ас қорыту жүйесінің өзгеруіне және іш өтуге әкелуі мүмкін.
• Инфекциялар: Вирус немесе бактериялар асқазан-ішек жолына түскенде іш өту пайда болады.
• Дәрілік заттар: Жүктілік кезінде қабылданатын дәрумендер мен минералдар іш өтуге ықпал етуі мүмкін.

Іш өтудің қауіптілігі қандай?

Жүкті кезде іш өту, әсіресе ұзақ уақытқа созылса, денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін. Негізгі қауіптері:

• Сусыздану: Іш өту кезінде ағза көптеген сұйықтық пен электролиттерден айырылады, бұл ана мен бала үшін қауіпті.
• Қоректік заттардың жетіспеушілігі: Іш өту нәтижесінде ағза қажетті қоректік заттарды сіңіре алмайды, бұл нәрестенің дамуына әсер етуі мүмкін.
• Ерте толғақ: Кейбір жағдайларда ұзаққа созылған іш өту жатырдың жиырылуына әкелуі мүмкін.

Жүкті кезде іш өтсе не істеу керек?

Егер жүкті кезде іш өту пайда болса, оны емдеу үшін бірнеше тиімді шараларды қабылдауға болады:

1. Сұйықтық ішу
   Іш өткенде ағза көп мөлшерде сұйықтық жоғалтады, сондықтан оны қайта қалпына келтіру қажет. Су, электролиттік ерітінділер немесе тұзды су сияқты сұйықтықтарды ішіңіз. Кофе немесе газдалған сусындарды ішуден аулақ болыңыз.
2. Жеңіл тамақтану
   Іш өту кезінде асқазанға салмақ түсірмейтін жеңіл тағамдар жеу маңызды. Мысалы, пісірілген күріш, банан, тұзсыз крекер немесе алма езбесін тұтыну пайдалы. Майлы және ащы тағамдардан бас тарту керек.
3. Дәрігермен кеңесу
   Егер іш өту бірнеше күн бойы тоқтамаса, дәрігермен шұғыл байланысыңыз. Дәрігер жүктілік кезінде қолдануға болатын қауіпсіз дәрі-дәрмектерді ұсынады.
4. Таза тағам тұтыну
   Жүктілік кезінде тағам қауіпсіздігіне ерекше мән беріңіз. Жаңа дайындалған тағамдарды ғана жеңіз және шикі немесе толық дайын болмаған тағамдардан аулақ болыңыз.
5. Демалыс және стрессті азайту
   Жүктілік кезінде стресстің іш өтуге себеп болуы мүмкін екенін ұмытпаңыз. Жеткілікті демалыңыз және релаксация техникасын қолданыңыз.

Алдын алу шаралары

Іш өтудің алдын алу жүкті әйелдің денсаулығын сақтау үшін маңызды. Алдын алу жолдары мыналар:

• Құнарлы тағамдарды таңдау: Талшыққа бай тағамдарды, мысалы, көкөністер мен дәнді дақылдарды жеу іштің қалыпты жұмыс істеуіне көмектеседі.
• Гигиенаны сақтау: Қолды жиі жуыңыз, әсіресе тамақ дайындаудан және дәретханадан кейін.
• Жеке дәрігерлік кеңес алу: Барлық тағамдық қоспаларды немесе дәрілерді қабылдар алдында дәрігермен кеңесіңіз.

Қандай жағдайларда шұғыл көмек қажет?

Егер келесі белгілер байқалса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз:

• Іш өту бірнеше күн бойы тоқтамайды.
• Қатты іш ауруы немесе дене қызуы байқалады.
• Нәжісте қан немесе шырыш бар.
• Сусыздану белгілері: ауыздың құрғауы, қатты шөлдеу, сирек несеп шығару.

Жүкті кезде іш өтсе не істеу керек? Қорытынды кеңестер

Жүкті кезде іш өту көптеген себептерге байланысты болуы мүмкін, бірақ оны уақтылы емдеу арқылы ана мен бала денсаулығын қорғауға болады. Ең маңыздысы – сұйықтық балансын сақтау, дұрыс тамақтану және дәрігердің кеңесіне жүгіну.

Есіңізде болсын, жүктілік – ерекше кезең. Денсаулығыңызға мұқият қарап, әрбір өзгерісті бақылау арқылы сіз өзіңізді және болашақ сәбиіңізді қауіпсіз ете аласыз. Егер қандай да бір күмән туындаса, дәрігерден кеңес алуды ұмытпаңыз.

Жүкті кезде іш өтсе не істеу керек? сұрағы бойынша жоғарыда берілген кеңестер сізге пайдалы болады деп үміттенеміз. Бұл ақпаратты күнделікті өмірде пайдаланып, өзіңізді қауіпсіз сезінуге тырысыңыз.